~ DN

[quote author="Ivan Boichev" date="1249565339"]От каде я пазаруваш и как се казва?[/quote] Как се казва.. Не…

В пъти по-вкусна от обикновенната и я ям с удоволствие, но в малки количества, тъй…

meal 1 малка купа с овесени ядки (има-нема 100гр.), 200гр. кис. мляко, малка свинска пържола…

Според гена. Средно .. 4-5 години го кажи. Говорим в случаи, че знаеш какво правиш,…

Тези наркотици ще ви съсипят : )

[quote author="p17bull" date="1249496176"]За година и половина тренировки доста малко си направил :O[/quote] От къде знаеш…

Ами, изглеждам така: http://img27.imagefra.me/img/img27/2/8/5/delornification/f_m1nnqlem_df7ef79.jpg Сам прецени дали са достатъчно мазнините за 83кг. на 165см. и…

Ако знаеш достатъчно за материята и имаш достатъчно познанства в областа не би пренебрегнал никого.

meal 1 малка купа овесени ядки, 100гр. скумрия meal 2 100гр. скумрия, малко извара meal…

Нарече се 'изрод'. Сега се и 'отваряш'. Имам всяка причина да си мисля, че се…

Имам такива бучки навсякъде по тялото си, където има и сланини. В прасците и предмишниците…

Потвърждавам за кръговата тренировка. Залагаш на повече базови упражнения и по-малко машини за да добиеш…

Тези 22.5кг. и аз мога да ги повдигна.. Веднъж. Нико щом успява да завърши 8…

[quote author="Г-н Щанга" date="1249487749"] Абре брато че аз съм на 15 праа със 100 серия,сигурно…

[quote author="Никола" date="1249489418"] 3.Бицепсово с дъмбели - 3 х 8 с 22,5кг...да слабо е, но…

Едно време след 10ч. ги даваха, всеки ден. Но това беше доста отдавна, сега не…

Ще помисля над това когато съм в настроение. И мерси за поканата, каквото и да…

Лудите са във фитнеса, не на плажа : )

И какво от това? Да напълниш с кръв някой мускул или да го напомпаш няма…

[quote author="Миро" date="1249474231"][quote author="Xsly" date="1249467114"]Всичко изчетох и не намерих нищо за първоначалния въпрос .. Тези…