[quote author="Winnie" date="1223362622"][quote author="Dimitur Lazarov" date="1223060711"]искам да издържа собствената си тежест на клек Успех![/quote] Благодаря…
Не знам какво искам...Благодаря на всички за коментарите. Най-накрая го реших - ще си качвам мускулна маса +…
Не знам какво искам...Абсурд. Аз ако се откажа от фитнеса, дори временно това за мен би било лишение…
Споделете вашите тренировъчни програми и опита си.В момента: 1. Гърди, трицепс, корем лег полу-лег флайс кросоувър горен скрипец кофи от лег…
Не знам какво искам...Ами, тренирам вече 8-ми месец. Преди да започна бях супер отпуснат, бицепсите ми се равняваха…
Не знам какво искам...*Георги Гайдов, аз себеоценката я имам, интересува ме какво смятат останалите. Несериозен при всички положения…
Колко вдигатеиз Март месец на 08-ма година до ден днешен 14.12.08 (edited) ————————————————————————————- Лег: 65 /4х8…
Преди, или след тренировката?vprochem, kakvo shte reche byrzi vyglehidrati, i kakvo - bavni? sry za latinicata.. shte opravq…
Преди, или след тренировката?А когато тренировката е сутрин какво правиме? Няколко белтъка + кофичка кисело мляко преди трен…
Дневничето на Митя!Хора, които имат огромно влияние над мен ме разубедиха да отслабвам. Всичко щяло да си…
Дневничето на Митя!Добрем, пътека (предпочитам я пред велоргометъра) 3 пъти в седмицата, а силовите тренировки си ги…
OтслабванеееееееБлагодаря на всички за отговорите. *Чефо - на 15 години съм и правя силови тренировки…
Дневничето на Митя!Току-що научих, че трябва да пътувам, ще съм извън София до Понеделник, така че... започваме…
Oтслабванеееееее[quote author="Никола" date="1221846134"]извинявам се за офтопика ама ти си някъв "касуал" а? :D[/quote] :)
Oтслабванеееееее[quote author="Powerg3n3ratoR" date="1221845807"]Ако викаш на това че няма да ядеш дюнери , пици и чипсове…