[b]20110615[/b] [quote]A1. ОHS - 5; 5; 5; 5; 5 - 40; 45; 50; 55; 55…
Дневник на Димитър[strong]20110614[/strong] 10:30 - Кафе; 16:00 - Coca-Cola 400mll.; 18:00 - Чаша бира; 19:00 - 3бф.…
Без хранене преди тренировка = повече мускулна маса ?Ça moi.
Лаф моабет - том петиТрябваше на 22-ри.
Лаф моабет - том четвъртиНе ви ли се случва като си легнете, Кольо, и останалите с хубав сън, да…
Лаф моабет - том четвъртиТе на някои им харесва да им бият шамари...
Без хранене преди тренировка = повече мускулна маса ?[quote author="ProXxX" date="1307967890"]Това си е критерий, не го отписвайте така лесно. Критерий е, но не…
Бутон за изтриване на собствено мнениеАми аз и предлагах да има две теми за дневниците - една, в която да…
Дневник на Димитър[b]20110613[/b] 11:00 - Kaфе + химия; 11:30 - 120гр. свинско, 25гр. сухари с масло; 15:30…
Без хранене преди тренировка = повече мускулна маса ?[quote author="The Next" date="1307962439"][quote author="Инис" date="1307947999"] Щом не падам на сила, вероятно не губя мускули...[/quote]…
Бутон за изтриване на собствено мнениеЗатова повтарям предложението си - възможност "игнорирай този пост" (и съответно после "преустанови игнорирането", както…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="Madboy" date="1307960558"][quote author="Thrashmetal" date="1307956511"]Ако кажа че нямам, няма да излъжа, тъй или иначе. :D…
Лаф моабет - том четвъртиАко кажа че нямам, няма да излъжа, тъй или иначе. :D Пък и той тоя…
Лаф моабет - том четвъртиТака. За да ти покажа, че печеля баса, ето какво се усещам сега - през…
Лаф моабет - том четвъртиДа бе, да ми искат пари. Все някой ще ме оправи.
Лаф моабет - том четвъртиИскаш ли да се обзаложим кой е по-тъп? :) Блокирах си телефона. Изтакоах трите опита…
Без хранене преди тренировка = повече мускулна маса ?И да допълня към предния си пост - специално "енергията", т.е. разбирайте го сила, темпо…
Бутон за изтриване на собствено мнение[quote author="picco '" date="1307906183"] Чакай малко. Направил съм дневника, за да следя прогреса и ако…
Дневник на Димитър[b]20110612[/b] 13:30 - Кафе с мляко + редовната химия; 14:30 - 300гр. свинско със зеле,…
Без хранене преди тренировка = повече мускулна маса ?От най-сериозна важност е общия прием на храна от към количество, качество и съотношение. Кога…