~ DN

Ан тъй - W = Weightlifting -> щанги. Редактирах последната тренировка, че и малко стълби…

[quote author="Hellyz" date="1307177145"]Здравейте, вие как мислите ... дали цигарите влияят по някакъв начин върху качването…

[strong]20110605[/strong] М 20мин. тичане, малко стълби.

http://www.zadrujno.bg/Home.aspx 30лв. беше промоцията.

Имам и молба - някой да ми разясни следното изображение. От година и половина го…

Пуснах едни изследвания, че бяха на промоция. Квантов магнитен резонантен супер мега мощен putkey майчин…

[b]20110604[/b] [i]Rest day[/i] Надявам се се забелязва схемата, която следя. [quote author="Vic" date="1257162843"] ден 1.…

Под 5-ца нямало тая година в ДЧ ми казаха.

Тая година се представих добре, ама извън училище. :) DeadManWalking извадил 6 и на двете…

Не знам, не ме и интересува. За моята специалност в университета се кандидатства само с…

[strong]20110603[/strong] [em]"WMG"[/em] Заден клек с щанга - не съм следял, тежък беше 40 етажа -…

[quote author="Скота" date="1307054460"]Няква стойка за клек/лег ще правиш ли- имаш ли?[/quote] Стойка имам още от…

Обръщане с щанга - не съм следял серии/повторения, нито тежестите. Васяка следваща серия вдигах килата,…

[strong]20110602[/strong] Обръщане - 5-ци, 3-ки, 2-ки до 70кг. Гребане - 5-ци на 80кг. Стълби -…

[color=green]А теб не са ли те учили ? emzo[/color]

[strong]20110601[/strong] [em]"1, 1, 1, 1, 1, 1, 1"[/em] Както и да е, махам клипа. 155кг.…

Okej, shut yo face, slut - докараха ми тежестите. Малко са за сериозна тяга, но…

[strong]20110531[/strong] Качих и слезнах 30 eтажа за 15мин. Другия вторник за 12мин.

[vbox7]170638d8[/vbox7] Koфичките от вчера с Майна.

[em]"Почти"[/em] [vbox7]me018194[/vbox7] Понеже ме нарекоха "метъл", то нали ние друго не знаем - пот, бира,…