QI

Qvor Ivanov

Въпрос за 5х5

Ето ти моята тренировка 5х5 за лег и тяга 1.лег - 70кг - 90кг -…

Секс и фитнес

Мастурбацята и Секса са 2 различни неща, едното ти изхвърляш енергията, при секса се върти…

Трицепс подредба съвет

[quote author="nervak" date="1548835575"]Ще "претренираш" тоест няма да успееш да се възстановиш ,ако го правиш два…

Трицепс подредба съвет

5x5 нз дали ще претренирам точно ама може да ми омръзне едно и също, затова…

Трицепс подредба съвет

Здравейте аз искам да питам тук да не пускам нова тема. Купих щанга с 120кг…

Има ли значение по кое време ходим на фитнес?

Аз преди 17ч не мога да помръдна толкова ми е отпаднало, привечер съм като нов.…

Имам въпрос относно лицевите опори със съпротивление?

Колкото и да звучи нелепо, при мен от лицевите опори с 10-15кг диск след тежък…

Вдигане от лег, активиране на трицепс

Привет, днес си направих успоредка в нас Височина 160 Ширина на успоредката 45см По тесна…

Вдигане от лег, активиране на трицепс

[quote author="Carbohydrate" date="1536245864"]Да, така е[/quote] благодаря

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1