Queen Cobra

[strong]15.12 Сън:след 23.30-9.30 И си преебах целия ден, трябваше да тренирам преди обед, защото съм…

Най-вероятно прави макс и си тръгва. Иван, дооооста солидни калории…

Това е бая лъскава зала. Къде е?

Днес е празникът на ветеринарите

Клекът на смит машина носи само негативи за човек, който не може и не кляка…

[strong]14.12 (22) [color=red]комплексна[/color] в трисети 1. полулег с дъмбели (12,5кг) 3х10х(2х22,5кг) 2. придърпване на скрипец…

[strong]14.12 Сън:след 22.30-7.00 Хранене:[/strong] - нес кафе със сметана - 4 яйца, 50 гр. сирене,…

[quote author="NIKOLOV" date="1544721636"] Нищо интересно. Малко кардио...[/quote] Дейба таз зоб ... Много добре ти влиза.…

[strong]13.12 (21) [color=red]комплексна[/color] в трисети 1. хип тръст (70кг) 3х7х100кг задържане на последното 2. разгъване…

Ааа, описвай я де!

[quote author="Елена" date="1544705117"]Относно снимката на гърба ти малко по-нагоре: ти хем си уцелила генетичния джакпот…

[quote author="Boby_" date="1544702129"]Ширината на хвата зависи от целта, с която го правиш.... [/quote] Както каза…

Готвенето на броколите , особено толкова дълго, колкото картофите, унищожава всичките им полезни вещества (сулфорафани)…

[strong]13.12 Сън: 22.30-7.00 Хранене:[/strong] - нес кафе със сметана - запеканка с извара, яйца и…

[quote author="Boby_" date="1544695640"]Прекалено много бързаш с движението, особено с негативната фаза. Освен това ми се…