Queen Cobra

Eее, смокините са много полезна храна, дори и сушени. Изобщо сушените плодове , оосбено кайсии,…

[strong]10.12 Сън: 23.30-7.00 Не си доспах нещо Хранене:[/strong] - нес кафе със сметана - домашно…

[quote author="James Hinks" date="1544433417"] Що бе Кобре, каквато и да е грешките са едни и…

Aз тук пак виждам 1500 ккал. Ако ще си вписваш хранатаа, вписвай всичко. Тази салата…

[strong]09.12 (17) Без тренировка. Движение навън няма Домакинство, чистене. [/strong][/quote] Долната част- пълен краш. Да…

За да не стават грешки- каква тяга трябва да е това? Засега само ще отбележа,че…

Разбира се, че си имаш глава на раменете , ти си зряла жена и явно…

[strong]09.12 Сън: 23.30-7.00 събудих се по тъмно с мисли как да прибера шкафа от терасата,…

Едит- извинявам се отново :* [quote]Пише в режима да съм изяждала половин кило маруля или…

Ok, беше написала че това е идеалният ден и в него имаше 1500 ккал, така…

1500 ккал за 65 кг човек - решила си да се самоумориш с глад. Нвд…

[quote author="Дени" date="1544293968"] В сготвено връзват ли ти се? То…

Оризът в сготвено състояние ли е 100 гр.? Защото ако е суров, въглените не се…

[strong]08.12 (16) [color=red]комплексна[/color] в трисети 1. клек (20кг) 3х12х50кг 2. хиперекстензии с тежест. 3х15 +…

[strong]08.12 Сън: 23.30-8.00 Хранене:[/strong] - 3в1 - пълнозърнести макарони 120 гр. сурово тегло със зехтин,…

Няма особено значение от кога е статията-основните изследвания са направени преди 20-30-40 год. Тези за…