Queen Cobra

[strong]30.04 Сън: 21.00- 22.00 после 23.00 -8.00[/strong] За малко да се оцъкля пак в 6,30,…

На първо време не го слагай на килима този кантар - намери си съвсем равно…

[strong]29.04 Сън: 23.00- 6.30 [/strong] Мда. [strong]Храна:[/strong] - 2в1 - черен ориз със сирене и…

Aз нещо не мога да си представя как правиш бицепсово сгъване и раменна преса с…

[strong]28.04 Без тренировка. Движение 2-3 км. Чистене, прахосмукачка.[/strong] Празници са, в крайна сметка :)

[strong]28.04 Сън: 23.00- 6.30 Храна:[/strong] - 3в1 - пълнозърнест кекс с орехи - ябълка -…

А какъв е проблемът да тренираш нахранена? Вече няколко пъти споменаваш, че умишлено стоиш гладна…

[quote author="Иван" date="1461769991"][quote author="Queen Cobra" date="1461765340"]Ми нямам пералня :)[/quote] Going paleo? :D[/quote] Пестя вода -наистина…

Kaкто си обещах, днес потренирах след работа. [strong]27.04 [color=red]комплексна[/color] 1. клек (20, 40, 50кг) 3х8х55кг…

Ми нямам пералня :)

[strong]27.04 Сън: 22.30- 6.15 Храна:[/strong] - 3в1 - ръжен хляб с 2 яйца. 1/2 телешки…

[strong]26.04 Без тренировка. Движение 2-3 км. Голямо пране. (puke)[/strong] Студен, дъждовен и мързелив ден. (Пера…

Да ти кажа, че от клипчето с тягата нищо не се вижда, а като увеличиш…

сигурна ли си че те боли гръбнака, а не еректорите от тягата? Аз също от…

[strong]26.04 Сън: 23.00-7.00 Храна:[/strong] - 2в1 - пълнозърнест кекс с орехи - ябълка - пилешка…

Аз мисля, че трябва да диагностицираш по-ясно тази резистентност-ако я имаш- симптомите не са характерни…

Карбо, напоследък рядко пишеш, но пък го правиш качествено. Дам, "ставаш последен в града". А…

Доколкото знам тя ползва тези килограми за противотежест на собственото с тегло, така че не…

Хм, за кекс ще идвате, а за работа-не. Ще я видим тази работа, значи ...…

Mи, то сега като се местя, няма да ремонтирам прозорците :) :P Кексовете стават хубави.…