Queen Cobra
на 38 години, юрисконсулт
[strong]28.09 Сън: 21.30- 7.00[/strong] Мда поспах си :) Е, кратко събуждане към 4, понаболяваше ме…
НаТи "From skinny to fit"Знам, че си голяма сила в краката, но самото вадене на 135 кг щанга от…
Разни опитиЕ, сори, че се захванах така, но това няма как да стане. Да усещаш натоварване…
Разни опитиАми не разбирам какво общо имат избутването на щанга от лег с придърпването на скрипец…
Too Little, Too LateКакви големи очаквания имаш към родната полиция :)
Разни опитиhttp://www.bb-team.org/articles/4807_trenirovki-pri-palno-saprotivlenie-trx
Разни опити[quote]не виждам какво общо има дупето ми със силата...? [/quote] Силата на клек и тяга…
Разни опитиАми не, екстензиите за гръб натоварват основно пояса и еректорите. Остават ти още няколко огромни…
Разни опитиКазваш, че целиш сила, а правиш много голям обем. Защо не опиташ да намалиш обема…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)Ами тя вече е умряла :) Шегувам се, филетата няма нужда дори да ги пипаш…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)А защо ползваш риба от консерва? Знаеш колко са "качествени" и полезни, а и вкусът…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Ауу, днес егати мускулната треска на задника! Това ходещите напади са в пъти по гадни…
Дневник на МиленчеГърбът е страхотен, плътен и широк! (Татусът не ми е по вкус, малко ми е…
Мисията невъзможнаЧудно ми е какво ще остане след чистенето :D Как ще качиш в изоставащи групи…
ГрацияЩе чакам с нетърпение да опишеш по-правдиво упражненията. Обясни, моля, как коремните упражнения повлияват на…
Дневник на МиленчеКаква е рисунката на татуировката, нещо недовиждам :)
Мисията невъзможнаЕхехех, момчетата стават, но не за инструктори :) Инструктор- истински, дипломиран, назначен - няма. Това…
Дневникът на V :]Плюсът в теглото може да е от креатина. (ако не го почваш от днес, де…
Грацияhttp://inspiredfitstrong.com/bg/2015/exercise-bg/10-божи-заповеди-при-структуриране-на-еф/
ГрацияС начина, по който си се изразила, показваш, че нямаш необходимия минимум познания за собствената…