на 32 години, ученик
А гърдите ги тренираи с по 1-2 повторения щото са най-близко до сърцето :lol: Крака…
По колко пари давате месечно за добавки?Не остава и цент за креатинче тва..онова... :lol: А в залата където ходя всички си…
Талия при мъжИ мен ме интересува как ли мога да си смаля талията
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаЗалата е по борба. Много е голяма (затова е и студена през зимата). Има сало…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, Тяга31.3.2010
Дневник на КарлоЕто ти снимка от днес за да видиш "дебелото ми слузесто тяло" при 17% мазнини.…
Дневникът на gogata2427Мисля си че след някоя и др. година ще си по-долям изрод и от DeadMan.…
Гръб с три упражнения ?!5x5 се използва при силови режими. Пробвал съм да имам упражнение в стил 5х5 в…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, Тяга[quote author="Pandiz" date="1270016381"][quote author="Thrashmetal" date="1270015333"]Проблемът не разбрах къде е?![/quote] Ми няма проблем, просто стана малко…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, Тяга30.3.2010
Лаф моабет - том първиЧе кой е казал че съм за тая работа? :lol:
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!С нетърпение чакам да избухнеш след толкова много чудене за 5х5. :)
Лаф моабет - том първиЗнам за грешките. Но ако тръгна да пиша всяка запетая.... :roll:
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаРъцете в момента са ми по 40см и двете (дясната е 40,3). Предполагам че за…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаАприл месец продължава "Класическа Маса" след 1 седмица лутане и измислени тренировки. И та, Април…
Лаф моабет - том първиВ дневника е "за протокола" :)
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаВлизам в залата бяла а кръвта ми като боб в казан е завряла. Пускам музика…
Лаф моабет - том първиВлизам в залата бяла а кръвта ми като боб в казан е завряла. Пускам музика…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаСлед консултация с DeadMan реших да възтановя тренировките по сплит от 1 Април.
Дневникът на ShakitaДойде пролетта, която изкарва хората от депресивното зимно настроение. Как няма да е пълно с…