на 31 години, ученик за съжаление
[b]Закуска[/b] 20гр концентрат 400гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка/ или банан…
Дневникът на Julius[quote author="CKOTA" date="1296121362"]Тоз лег и то гилотинен кърти![/quote] Гърдите попринцип са ми най-силната група. :)
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 20гр концентрат 400гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка/ или банан…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 20гр концентрат 400гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка/ или банан…
Кросфит и още нещоСпоред мен можеш да намалиш сериите и да добавиш кардио след тренировката примерно 10-12 мин…
Дневникът на Julius[quote author="karpi" date="1295902442"][quote author="Julius" date="1295901849"]...... [b]Вечеря[/b] 100гр свинско тиквики с извара и кашкавал 170гр фъстъци....[/quote]…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 20гр концентрат 400гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка/ или банан…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 20гр концентрат 400гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка/ или банан…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 20гр концентрат 400гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка/ или банан…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 20гр концентрат 400гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка/ или банан…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 20гр концентрат 400гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка/ или банан…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 20гр концентрат 400гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка/ или банан…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 20гр концентрат 400гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка/ или банан…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 20гр концентрат 400гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка/ или банан…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 20гр концентрат 400гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка/ или банан…
Кросфит и още нещоУспех ти пожелавам с новите цели ! :)
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 20гр концентрат 400гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка/ или банан…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 20гр концентрат 400гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка/ или банан…
Дневникът на Julius[quote author="korpusito" date="1294944600"]Много силен лег бре :P Много странна пирамида 12-9-6-4 обаче...[/quote] Мерси, мерси. За…
Дневникът на Julius[b]Закуска[/b] 20гр концентрат 400гр домашно прясно мляко 120гр овес 1сл мед 1 ябълка/ или банан…