на 42 години
3.07.12 6.30-сур.протеин 7.00-Ripped Freak 1капс. 8.00-100гр. мюсли+1кис мляко 12.00-пилешко+домати+краставици+зеле 14.30-тренировка 17.30-салата(домати+краставици+зеле) 19.30-пилешко+домати+краставици+зеле ......... Тренировка: 3…
Изходно натоварване на гладиатори и уреди с макариТвоя гладиатор професионален ли е.Да не са в лбс тежестите???
Кольо Пияндето и ВолейболътА според теб това,че има големи очаквания не е ли също проблем.Не прегарят ли по-младите…
Лаф моабет - том седмиТи говориш за обучение,което си е друго.Опитвам се да обясня,но всеки неговото си знае.Казармата ви…
Лаф моабет - том седми[quote author="NRG" date="1341306913"] Не съм. И ? Я си продължи мисълта !? Кольо вече отговори,поне…
Лаф моабет - том седми[quote author="NRG" date="1341304869"]Идеята ми е, че и придавате качества неприсъщи за причините породили я. Което…
Лаф моабет - том седми[quote author="ME4O_TURIST" date="1341263785"]Има един пич - head_hunter , дава много ценни съвети на начинаещите шайки,…
Лаф моабет - том седми[quote author="6th" date="1341265748"] Петре, Тайсън - много ми е интересно, наборчета сте си, почти на…
Лаф моабет - том седми[quote author="Кольо Пияндето" date="1341257398"]Много моля младежта, която не е помирисвала войнишко спално помещение, да не…
Лаф моабет - том седмиЗащо е нужно да се служи ли?! Някой да ме пита мене защо е нужно…
Лаф моабет - том седми[color=red][strong]Модерация: Не е наложително да излизаме толкова далеч отвъд границите на Добрия тон, моля![/strong][/color]
Лаф моабет - том седми[quote author="Ramon Dekkers" date="1341253072"][quote author="Тайсън" date="1341252146"]Ето за това трябва да върнат казармата.........(по повод бияча)[/quote] Ухааа…
Лаф моабет - том седмиЕто за това трябва да върнат казармата.........(по повод бияча)
Лаф моабет - том седмимного сериозно го давате тук,я малко по-така....
Луд умора нЕма,само се поти ;)2.07.12 6.30-сур.протеин 7.00-Ripped Freak 1капс. 8.00-90гр. овес.ядки+1кис мляко 11.45-тренировка 13.20-сур.протеин 14.00-пилешко+домати+краставици+зеле 18.30-пилешко+домати+краставици+зеле 20.40-салата(домати+краставици+зеле) 22.30-5 яйца…
Луд умора нЕма,само се поти ;)И така последното чистене за тази година започвам днес.Преосмислих малко нещата и ще взема от…
Помощ за кръгова и силова програмадокато не пробваш няма и да разбереш
Къде куца тренировъчната ми програма?[quote author="Fundamental Guy" date="1340962388"]Ами програма за цялото тяло по-удачен вариант ли е? Нали след 3-тия…
Лаф моабет - том седмиАми не знам дали той е усетил нещата толкова драматично.Да дали са го за осиновяване,но…
Търся си компания за тичане в КюстендилИмам познати които тичат към хисърлъка.Ако потичаш натам все ще си намериш някой.Моите цели определено…