[quote author="Unbreakable"]Вчера си купих от една аптека, български за 5.30лв 60 ампули, направо се сбърках…
Помогнете ми[quote author="STEN"][quote author="djgorgio-ASTOR"]Без диета не става и по 10000 да правиш Стягай се Успех[/quote] Ами…
Как е най-добре ??? DJGorgio-Astor дай савет !Изхождам от предположението , че нямаш много стаж и затова ти препоръчвам гърди трицепс ,…
От какво се губи релефа на корема ?[quote author="KickBoxer"]Ами релефа няма да ти се загуби ако след всяка тренировка правиш от 50…
програма за маса...[quote author="KickBoxer"]Според мен програмата ти е абсурдна !!! Незнам колко си напреднал, но да отделяш…
lqvata mi ruka e po malka ot dqsnata i po slaba[quote author="BabaVanga"]Ако правиш вдигане с дъмбели винаги почвай първо с по-силната ръка и веднага след…
Kak da pravim povtoreniataНе говоря за вируси и тем подобни, а че мускулите и ставите не обичат студа…
ХЕИ[quote author="pavel`"]в ХЕИ-то дали провееряват химия[/quote] Не вярвам , проверяват само храни , а щом…
подобряване на тренировкатаАми така както си го написал предполагам , че си начинаещ ,така че нито едната…
ХЕИ[quote author="Slayer4o"]Не се съмнявайте, че това което пише не е така! Това са спекулации, Собственика…
Помощ с НВД!Силви не знам защо искаш да вкарваш още въглехидрати в тази диета при положение че…
CREATIN+L-GLUTAMIN+TRIBESTAN[quote author="NEO_DDT"]Най-добре направи зареждаща фаза с креатина и избягвай да го пиеш на гладно че…
За креатина[quote author="INZAGHI"][quote author="M-POWER"]С какво пиете креатина ?[/quote] мляко или сок грейфурт[/quote] Гроздов сок или глюкоза.
Kak da pravim povtoreniata[quote author="BabaVanga"]Мога да ти гарантирам, че правилното трениране във фитнес зала, без използването на забранени…
Малтодекстрин-а бавен или бърз?Ха е това ако не е съвпадение , тъкмо търсех в коя тема да питам…
Всичко спада,губя килограми :([quote author="Desperadosa"][quote author="dido__"]мисля че няма кой знае какво въздейстие това че си лягаш в 1.30…
Претренират ли ми се цицките?Забрави за гърдите в петък! Кой пък ти е казал че трябва да правиш два…
Какви ПАРИ давате за фитнес[quote author="tigra"]Залата ми е фрий,личният треньор също.За храна и суплементи по груба сметка ми заминават…
НачинаещПетко как мислиш, дали е разбрал човека всички упражнения какво значат, още по-вече не си…
ПретрениранеГоренаписаното е абсолютно точно :idea: , нека начинаещите обърнат внимание точно на това!!!