От 1200 кал.на колко да ги вдигна за да не качвам мазнини? Излиза ми ,че…
Последните мазнини- проблемАко е възможно още един съвет,да намаля ли тренировката и да увелича храната докато чакам…
Последните мазнини- проблемБлагодаря ти,ще я чакам с нетърпение.
Последните мазнини- проблемБлагодаря за мнението и съвета.Така е аз не държа на кг.искам мазнините от корема да…
Последните мазнини- проблемДали не е добре да сменя храненето? Малко ме притеснява ако мина на друг режим…
Проблем с тренировкаОткакто започнах да тренирам цикъла се измести.Хубавото е ,че нямам вече болки ,но идва с…