Рени Николова
на 38 години
Добро утро :-) Силовата тренировка от вчера (понеделник 18.12.) Клек 1x5@30 kg 1x5@40 kg 1x5@…
Рени :)Hello! It's me! Силова тренировка В [strong]Тяга[/strong] 2x5@40 kg 1x5@50…
Рени :)Hello! It's me! Силова тренивка Б: [strong]Раменна преса [/strong] 2x5@22,5…
Рени :)Hello! It's me! Силова тренировка А [strong]Клек[/strong] 1x5@30 kg 1x5@40…
Рени :)Хееелоооу! Днес: [strong]5 кръга: 5 тяги с 67,5 кг 5…
Рени :)Hello! It's me! Силова тренировка В: [strong]Тяга[/strong] 2x5@40 kg 1x5@50…
Рени :)Боби, преди повече от година Рени :)
Hello! It's me! Силова тренировка А Клек 1x5@30 kg 1x5@40…
Рени :)Хелоооу! Хелоооу! Силова тренировка В…
Рени :)Здравейте, прекрасни! Днес: загрявка, ротации [strong]Суинг[/strong] - 3 серии по 20 бр. с 20 кг…
Рени :)Силова тренировка Б [strong]Раменна преса [/strong] 1x5@22,5 kg 1x5@25 kg…
Рени :)Hello! It's me! Силова тренировка А [strong]Клек [/strong] 1x5@30 kg…
Рени :)Здравейте! За днес раздвижването: [strong]1. Загрявката на Вик с 16…
Рени :)Hello! It's me! Силова тренировка В [strong]Тяга[/strong] 2x5@40 kg 1x5@50 kg 1x5@55 kg 1x5@60 kg…
Рени :)…
Рени :)Hello! It's me! Силова тренировка А (понеделник) [strong]Клек [/strong] 1x5@30…
Рени :)Силова тренировка В: [strong]Тяга [/strong] 2x5@40 kg 1x5@50 kg 1x5@60…
Рени :)Hello! It's me! Силова тренировка Б [strong]Раменна преса[/strong] 1x5@22,5 kg 2x5@25 kg [strong]3x10@27,5 kg[/strong] Суперсерия:…
Рени :)Hello! It's me [strong]Тази седмица е deload на 4ти цикъл на програмата 5/3/1[/strong] Тази програма…
Рени :)Благодаря ти, Иво! "Чудна си", чак ме изчерви! Много ми хареса преди повече от година