Рени Николова
на 38 години
Hello! It's me! Силова тренировка В: [strong]Тяга:[/strong] 2x5@40 kg 1x5@50 kg 1x5@60 kg 1x5@65 kg…
Рени :)Hello! It's me! Тренировката днес: [strong]Клек[/strong] 5x5@60 kg [strong]Раменна преса [/strong] 5x5@30 kg [strong]Тяга[/strong] 5x5@65…
Рени :)Силова тренировка Б [strong]Раменна преса [/strong] 2x5@25 kg 1x5@27,5 kg 1x5@30 kg 1x3@32,5 kg [strong]1x5@35…
Рени :)Hello! It's me! Силова тренировка А от 06.11. (понеделник) [strong]Клек[/strong] 1x5@30 kg 1x5@40 kg 1x5@50…
Рени :)Hello! It's me! [strong]Вчера докато си правех десетте минути Снач с 16ката, усетих, че вече…
Рени :)Тренировка днес: [strong]Клек [/strong] 1x5@40 kg 5x5@55 kg [strong]Раменна преса [/strong] 5x5@27,5 kg [strong]Тяга [/strong]…
Рени :)Силова тренировка В: [strong]Тяга[/strong] 1x5@40 kg 1x5@50 kg 1x5@55 kg…
Рени :)Силова тренировка Б [strong]Раменна преса[/strong] 1x5@22,5 kg 1x5@25 kg 1x5@27,5…
Рени :)Hello! It's me! Тренировка [strong]Клек [/strong] 1x5@40 kg 5x5@55 kg…
Рени :)Hello! It's me! [strong]Силова тренировка А Клек[/strong] 1x5@30 kg 1x5@40 kg 1x5@50 kg 1x3@55 kg…
Рени :)Hello! It's me! Тренировка силова В: [strong]Тяга[/strong] 2x5@40 kg 1x5@50…
Рени :)Hello! It's me! Силова тренировка Б: [strong]Раменна преса[/strong] 1x5@22,5 kg…
Рени :)Hello! It's me! Тренировката днес: [strong]Клек[/strong] - 1x5@40 kg +3x5@55…
Рени :)Hello! It's me! Силова тренировка А [strong]Клек[/strong] 1x5@30 kg 1x5@40…
Рени :)Тренировката днес: [strong]Клек - 1x5@40 kg; 1x5@45 kg 8 пъти:…
Рени :)Hello! It's me! [strong]Все още не съм срещал котка, която…
Рени :)Днес: Силова тренировка А: [strong]Клек [/strong] 1x5@30 kg 1x5@40 kg 1x5@50 kg 1x5@55 kg +5x5@60…
Рени :)Тренировката от петък, която вписвам сега. Силова тренировка В: [strong]Тяга[/strong] 2x5@40 kg 1x5@50 kg 1x5@57,5…
Рени :)Благодаря, Кънин! Но на лост за каса на врата едва ли е толкова силно! Инак…
Рени :)Силова тренировка Б [strong]Раменна преса[/strong] 1x5@22,5 kg 1x5@25 kg 1x5@27,5…