Рени Николова
на 38 години
Здравейте с отчета за днес :) [strong][color=purple]Храна за 13.10.2011 [/color][/strong] 9:30 3 яйца по-малки домашни,…
Дневникът на РениЗдравейте! :) Ще запиша[strong] [color=purple]ТРЕНИРОВКАТА за вчера:[/color][/strong] [strong][color=purple]1. 3 x 10 burpee 2. Арнолд преси…
Дневникът на РениСпециален ама много специален поздрав за всички вас [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=P94hxfJEw-o[/youtube] Бъдете уникално, феноменално обичани! Обичайте! (sun)…
Дневникът на РениЗдравейте! :) [strong][color=purple]Храна за днес 11.10.2011 - по- мазничка,[/color] [/strong]просто това ми се ядеше, не…
Дневникът на РениХрана за 10.10.2011 - [strong][color=purple]средно въглехидратна[/color][/strong] 8:00 ябълка, 2 яйца, 2 белтъка 12:00 50 гр…
Дневникът на РениЗдравейте! [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=4ADh8Fs3YdU[/youtube] Поздрав за всички, от цялата ми душа! Длъжни сме да продължим напред, каквото…
Дневникът на РениЗдравейте :) Храна за 09.10.2011 -[strong] [color=purple]без въглехидратна - [/color][/strong]много зеленчуци, белтъци, извара, пилешко месо,…
Дневникът на РениЗдравейте! :) Храна за 08.10.2011 - [strong][color=purple]средно въглехидратна [/color][/strong] 8:00 2 фил. хляб "100 зърна",…
Дневникът на РениНора, абсолютно си права, грехота си е и то голяма :) Не приемам за спам…
Дневникът на РениЗдравей Нора, благодаря за вниманието! Да, тренирам всеки ден, нямам проблем с почивката поне за…
Дневникът на РениЗдравейте отново :) ... ами, искам само да добавя , че [strong][color=purple]тичах в парка тази…
Дневникът на РениЗдравейте! Храна за 06.10.2011 - [strong][color=purple]ниско въглехидратна[/color][/strong] 6:00 2 фил. хляб "100 зърна", 2 белтъка,…
Дневникът на РениДобро утро! :) Храна за 05.10.2011 - [strong][color=purple]ниско въглехидратна[/color][/strong] 7:00 40 гр овесени ядки, 2…
Дневникът на РениЗдравей, Владо, следя единствено скоростта - 2 мин. бавно, 1 мин. доста бързо! Благодаря за…
Дневникът на РениЗдравейте! :) Храна 04.10.2011 - [strong][strong][color=purple]високо въглехидратна[/color][/strong][/strong] 8:00 2 фил. хляб "100 зърна", 2 белтъка,…
Дневникът на РениДобър ден! :) Храна за 03.10.2011 -[strong] [color=purple]средно въглехидратна[/color][/strong] 8:00 40 гр овесени ядки, 2…
Дневникът на РениДобър вечер! :) Нямах никакво намерение да тренирам повече днес след кардиото сутринта, но не…
Дневникът на РениЗдравейте! :) :) :) Храна за 02.10.2011 - [strong][strong][color=purple]безвъглехидратна[/color][/strong][/strong] [color=purple]ТРЕНИРОВКА[/color] 11:00 2 белтъка, 80 гр…
Дневникът на РениЗдравей, Влади! ОК, ще отбелязвам и работните килограми, а в момента вписвам броя серии и…
Дневникът на РениДобър ден прекрасни хора! :) Храна за 01.10.2011 - [strong][color=purple]средно въглехидратна[/color][strong][/strong][/strong] 8:00 2 фил. хляб…