Класически балет-артист,педагог
Благодаря за рецептата veihaivei ще я опитам непременно щом набавя продуктите тези дни ;) И…
Дневникът на РониЗдравейте!Благодаря за съветите!Ще продължа да пиша и да ви чета с голям интерес.Мислч щом се…
Дневникът на РониДнес:-20 коремни преси,2x10 маха в 3 комбинации,по 20 клякания на един крак с друг поставен…
Дневникът на Рони[quote author="Грахче" date="1266741698"]Рони, храната ти е много малко.. :smirk: Предполагам, че усещането, че не ти…
Дневникът на РониДа,май наистина ще трябва да си купя една от тези фитнес постелка които стават и…
Дневникът на РониНаправих си тренировката и днес! [b]Първа серия[/b] разтяшка за загрявка+ по 10 маха на крак…
Дневникът на РониЗавърнах се от джъмбо и т.к. не получих отговора ти на време за кг. на…
Дневникът на РониНай вероятно ще ми доскучее,но смятам да тренирам и с упражнения като започвам първо с…
Дневникът на РониСтрахотен си!Благодаря-пак ме ориентира.... ;)
Дневникът на РониЩе ми трябва повече от това което ме съветваш.Върху какво да наблегна в храна?Ок,ще закусвам-няма…
Въпрос относно свалянето на кг. и тренирането на следните мускулни зони:корем,седалище,бедра?Да ще го направя за женските дневници!Но имам малък проблем-срам ме е да тичам на…