Aquiles

Ще следя с интерес.А на какъв хранителен режим ще си?

Въпроса ми беше към maja, т.к. той твърди че е взел CGT в друга кутия.

[quote author="Александър Алексиев" date="1230661314"][quote author="maja" date="1230625758"]Здравеите . Ся си зех CGT na ON пише 3-4…

Мързи ме да го водя тоя дневник, така че ще пиша от време на време.…

Фитнеса е превзел живота ми. :)

[quote author="Любомир_Иванов" date="1230563966"][quote author="Aquiles" date="1230563012"]Ето [url=http://vbox7.com/play:b2f9ff98]тук[/url] виж как най-големия прави тягата. yep yep baby :)…

Не съм казал да ядете по 1 кило телешко за да си набавите 5 г…

Ето [url=http://vbox7.com/play:b2f9ff98]тук[/url] виж как най-големия прави тягата. yep yep baby :) ;)

Ти си си отговорил.Вкарай глутамина и супер пъмпа.И аз мисля да пробвам нещо подобно като…

За годините си направо си перфектен.А на състезание, било то и за младежи без ААС…

[quote author="Гошко" date="1230539561"] докато креатина е невъзможно[/quote] Ти откъде мислиш се е пъкнал на белия…

Кой ти е треньор?И по какво е треньор?

Тренировка не пропускам, а вчера се получи храната да ми е малко и оделно пъмпа…

Днес: 8:15 ставане и амино 9:00 7 белтъка,2 жълтъка, 100 г овесени ядки, доза анимал…

Целта ми е в началото на март да съм с поне с 3-4 килограма отгоре…

Вкуса им е добър.На мен не ми допада да ги дъвча и затова си ги…

На нау амино 1500 е добро и евтино.Колегите горе ти споменаха други добри предложения.[quote author="Maks_Tiaga"…

Христо Ботев е голяма спортна зала и фитнеса е в мазето :) .На 2 минути…

От тия двата избери на оптимум.CGT 10 го пих преди около месец и половина и…

8:15 ставане и амино 1500 9:00 6 белтъка, 2 жълтъка, стафиди, 1 ябълка, доза анимал…