на 37 години, студент
Перфектни са за заместване на хранене.Внимавай какви си взимаш, да не са пълни със захар…
BCAA - продължителностВССА на прах на оптимум и на НАУ са с еднакво съдържание на трите аминокиселини,…
Стегнати гърди[quote author="Sapu" date="1225699693"]По простата причина че мускули се свалят много по-трудно отколкото мазнини.[/quote] В голяма…
Бял или Бланширан ОризБял, бланширан и кафяв са различни видове ориз.С най-ниско ГИ е кафявия.Ето [url=http://www.bb-team.org/articles/2176/]инфо за ориза[/url].В…
USA Laboratories (Потребителско ревю)[quote author="deusex" date="1225568050"]след края на месеца бях качил точно 4кг, а щом цялата кофа е…
Мнението ви за този хранителен режимТова е много сериозно количество храна и освен ако не взимаш стерoиди няма начин да…
USA Laboratories (Потребителско ревю)Добра реклама и направи на тази фирма, и все пак не бих си дал парите…
Протеин пренос[quote author="D.R." date="1225397247"]Ако е разтворен ще се загубят ли качествата му[/quote] Да.Носи го в сухо…
Какво ще кажете за тези упражнения за гръб?Аз бих сменил мястото на тягата и гребането и бих изхвърлил полуовъра.Включи нещо за широчина…
Махане на шкембе!Ключа е в яденето.Каквото и да правиш и каквото и да взимаш без яденето да…
BCAAБих те посъветвал да си вземеш на now или optimum прахообразната форма.
Евентуални проблеми на митницата...[quote author="head_hunter" date="1223435769"]Ами освен да ходиш да пуснеш един фиш за тото щото явно си…
Евентуални проблеми на митницата...Всичко което донесох плюс нещата които консумирах там(Dymatize Elite Whey Protein 5 lb, NOW ADAM…
Евентуални проблеми на митницата...Преди седмица се върнах от USA. :) Ето какво донесох със себе:(първата цифра е съответното…
Клек - до долу или не ?Прави клека до долу, освен ако имаш проблем с коленете.Да пълния клек натоварва повече колената.
необходим съветА предполагам няма да ги пиеш там, а ще ги мъкнеш към бг.Не те ли…
Евентуални проблеми на митницата...Добавките не са чак толко много.Притесява ме само двете чувалчета с протеина на оптимума и…
Евентуални проблеми на митницата...За багажа няма проблеми.Ако трябва ще си доплатя за допълнителен багаж.Заслужава си ако добавките минат…
Как си готвите кафявия ориз?Задължително се мие, и не само кафявия, а и белия ориз.Като го измиеш ще видиш…
Как си готвите кафявия ориз?Първо естествено го измивам и след това го варя в вода(без сол, без нищо, просто…