на 37 години, студент
[quote author="___ZOB___MACHINE___" date="1213980384"]"приятелите" който всеки си мисли,че има но в един момент разбира,че е сам[/quote]Това…
Амино сутрин на гладно?Аминокиселините винаги сутрин на гладно(разбирасе има изключения).Владимир Недков даде перфектно обяснение защо.Аз мога да допълня…
Въпроси, въпроси, въпросиС тия вафли и кифли до никъде няма да стигнеш.Това не е сериозно ядене.Както каза…
Мога ли да отслабна без фитнесРазбира се че може да се отслабне и без спорт, стига яденето да ти е…
Хранителни режими за покачване на теглоПърво 6-7 кила мусколна маса са много сериозно нещо и се постига за години системен…
качване на маса , млякоЕх ако ставаше с мляко сигурно поне ребупликански щях да съм станал.За след тренировка ако…
въпросче :)Зависи от креатина дали е монохидрат или нещо друго....
Относно Хляба и покачване на тегло (НАЧИНАЕЩ)Месо,яйца,млечни продукти и риба.С такава храна се правят мускули.Относно хляба в никакъв случай бял -…
относно форумаДа не отварям нова тема ще напрая едно предложение тука.Защо не сложите бутон "изтрий" до…
Добавки ли? Натурален бодибилдинг ли? Глупости на търкалета!!!Ива Павлина, съгласен съм с теб.Но практиката показва точно това, което казва Митака 101,а имено:[quote…
Animal test или Nitrix[quote author="valentin" date="1212686918"]Годините съм ги написал малко по-нагоре - 27! Стаж в залата - близо…
Добавки ли? Натурален бодибилдинг ли? Глупости на търкалета!!![quote author="Ива Павлина" date="1212649332"]"Стероидите и допингът увреждат половата система: ползването на допинг или на анаболни…
Едно питане за изварата[quote author="Laura" date="1212682018"] при такава консумация на въпросния продукт, може ли да има някакви неприятни…
Протеинови вафли?Вафлите не са лош избор за заместване на някое хранене през деня.Лошото е че бг…
Какво ще ми стане ако изяждам по 20 яйца на ден???Стигал съм до 30-35 на ден и ми няма нищо.Разбирасе спазвам правилото на 5 яйца…
Избор между две програми за чистене.Лично за мен тренировачната програма не е от голямо значение когато чистиш(на съзтезателно ниво ситуацията…
имам въпрос ????Вярно е.На опаковката пише, а за НВД има ВАЖНА тема където всичко е написано ясно…
Стоянчо, жив и здрав!ЧРД и от мен.
Дневник на Aquiles:)
протеинов бар на NUTRIMНикога не са ми били сладки тия барове.По-скоро бяха едни гумени(пиша бяха защото не съм…