на 29 години
Днес ходих,до училищния лекар,и ми казаха,че това е нормално нещо...просто началото да не прекалявам с…
МОЛЯ ЗА ПОМОЩ?Да,сега правя кръгова тренировка,и това може да е защото друг път не ми се е…
МОЛЯ ЗА ПОМОЩ?Благодаря,дано не е много рисковано това нещо,но аз си мисля,че доста се напъвам и за…
Моля за помощ!Благодаря много,преди грешката ми беше,че тренирах всеки ден едно и също в продължение на 8…
Моля за помощ!Забравих да кажа,че не искам най-якото тяло а нормално оформено тяло(атлетично),надявам се да помогнете и…
Кардио през зимата?айде да не се обиждаме,здравеняк?(y)
Кардио през зимата?1:70 59кг слабичък съм но искам атлетично тяло,не съм фен,просто искам да се чувствам добре…
Кардио през зимата?Студено е!
Кардио през зимата?А да,аз искам да правя кардио,за здраве и удоволствие,не искам огромни мускули искам,атлетично оформено тяло!
Вреди ли алкохола на тренировките в малки количества?Много по-различно е всеки иска да надмине друг по различни начини,коренно различно е знам като…
Вреди ли алкохола на тренировките в малки количества?И ти си прав Тайсън! :)
Вреди ли алкохола на тренировките в малки количества?Сега времената са съвсем други.! :) 1 чашка няма да ми навреди! ;)
Вреди ли алкохола на тренировките в малки количества?Да защо да не,сигурно си много назад,ако се учудваш толкова! :)
Вреди ли алкохола на тренировките в малки количества?Да аз пия протеин,но не обичам да пия много говоря ви по-много малко!Благодаря на всички!…
Вреди ли алкохола на тренировките в малки количества?Абсолютно!(y)
Вреди ли алкохола на тренировките в малки количества?Да и аз съм на това мнение,а и няма да се наливам,просто искам да се…
Лостове и протеин през зимата?А някой ще може ли да ми изготви някаква програма спешно,благодаря предварително! (nsleep)
Лостове и протеин през зимата?Извинявам се за програмата не съм я правил аз,голямо благодаря за всичко,ще опитам да променя…
Лостове и протеин през зимата?Ponedelnik: usporedka: 4x8-9 normalni pompichki , 3x6-7 kofi(pompi s luleene), 4x8 licewi opori s izprawqne…
Високо кръвно налягане и бодежи в сърцетоАз съм на 16 и не пия,нито пуша спортувам нормално,на моменти ми се прескача сърцето…