на 34 години, user
[quote author="malkiqmitkoo"]Здравейте :) Искам да започна фитнес но неми се обикаля цяла Варна за да…
universal-mega mass 3000А колко е една чашка (от тази, която я дават със гейнъра) ? Мен ми…
Разлика м/у лежанките ?[quote author="Martin87"]Да нямаш предвид широка и тясна?Ако е така,там където се поставя лоста...има 2......пилона....и те…
Програма за покачване на маса... help! :([quote author="rpagyca"][url=http://www.bb-team.org/training/000157.php]Тази[/url] ми е програмата за момента[/quote] Извинявам се, моя грешка от бързото писане..."в момента"…
Програма за покачване на маса... help! :([quote author="T-BiRD"]www.bb-team.org Там има това което ти трябва.Първо се разрови малко.[/quote] [b]T-BiRD[/b] ровил съм се,…
Обяснете ми разбираемоhttp://www.bb-team.org/exercise/000083.php :):D
Жаргони за упражнения и мускули[quote author="mile"]"теракот"-коремна преса[/quote] "фаянс" също : :lol:
Как да подчертая гърдите??[quote author="Monster98"]вярно ли е че трябва да изгоря мазнините по корема и да имам силно…
По голяма кофа - как???[quote author="Vasil"]Пак ще питам ама какво беше това пуловер :oops: !!![/quote] [url=http://www.bb-team.org/exercise/000056.php]пулоувър[/url] разгледай упражненията [url=http://www.bb-team.org/exercise/]TyK[/url]…
Мускулна треска ?!?....[quote author="Callo"]Мисля че огледалото върши по-добра работа от метъра :)[/quote] Абсолютно съм на същото мнение…
3а върховете на гърдите :)[quote author="Martin"]Кардиото е аеробна тренировка. Тичане, скачане, велоенергометър, и др.[/quote] Благодаря :!: :wink:
3а върховете на гърдите :)[quote author="Martin"]Еми пробвай с кардио[/quote] Това какво е, че и аз имам същия проблем :?:…
За ръцете...Благодаря! :D
За ръцете...[quote author="Martin"]Добре, значи можеш да си направиш програма за ръце с три упражнения по три…
За ръцете...[quote author="Martin"]Здравей и добре дошъл във форума. Пожелавам ти приятно и ползотворно време тук. По…