Рая

Рая

Дневникът на Р.

[quote author="Кико Сан" date="1568706059"]Респект за свалените кила, но проблемът с кетото е невъзможността му да…

Дневникът на Р.

[strong]16 септември[/strong] [em]Храна:[/em] 08:00 - нескафе с 20 мл сметана 09:00 - нескафе с 20…

Дневникът на Р.

Миналата седмица без нито една тренировка. Днес отивам обаче най-накрая. Измерих се и съм свалила…

Дневникът на Р.

[strong]12 септември[/strong] Нищо особено, голям мързел съм тази седмица, не успях да се накарам да…

Weights, pole fitness, running, flexible dieting - 2018.

Хеей, вчера те видях на една пряка на Дондуков привечер, много си готина : )))

Дневникът на Р.

[strong]10 септември[/strong] Много крив ден заради цикъла, уж щях да тренирам, но се чувствах като…

Дневникът на Р.

[strong]9 септември[/strong] Дойде ми вчера и имах много спешна нужда от шоколад. Единственото ми движение…

Дневникът на Р.

[strong]6 септември[/strong] Бях на работа до 3:30 и после отидохме да тренираме. Не бях правила…

Дневникът на Р.

[strong]5 септември[/strong] Нищо особено, отбелязвам 6.4к крачки и че си купих маратонки Дневникът на Р.

[strong]4 септември[/strong] Отбелязвам 6к крачки и без тренировка, в петък ще стигна до залата. [em]Храна:[/em]…

Дневникът на Р.

[strong]3 септември[/strong] Направо пръснах макросите, доволна съм от себе си. Въпреки това умрях от глад…

Дневникът на Р.

Последният един месец никак не съм за пример, но от вчера се връщам отново в…

Дневникът на Р.

[strong]7 август[/strong] Нищо интересно, отбелязвам 5.1к крачки. [em]Храна:[/em] 07:30 - нескафе с 20 мл сметана…

Дневникът на Р.

I'm back, дет вика баба ми [strong]6 август[/strong] Много не…

Дневникът на Р.

[strong]30 юли[/strong] Много лакомо ми беше цял ден. Без тренировка, отбелязвам 7.1к крачки [em]Храна:[/em] 07:00…

Дневникът на Р.

[strong]29 юли[/strong] Натоварен ден на работа, без тренировка, отбелязвам 4.7к крачки. Уикендът ще мръднем малко…

Дневникът на Р.

[strong]27 юли[/strong] Много мързелив ден, имам 4.1к крачки, направени по време на пазар. После цял…

Дневникът на Р.

[strong]26 юли[/strong] Снощи бяхме на наргиле бар, ядохме някакво пиле с моцарела, но порцията беше…

Дневникът на Р.

[strong]25 юли[/strong] Ходихме на тренировка, но имах още силна мускулна треска и сякаш не я…

Дневникът на Р.

[strong]24 юли[/strong] Отбелязвам 4.6к крачки и жестока муслуна треска на дупето. Забравих да кажа, че…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1