Днешната тренировка заслужава да се опише. Отидох към залата незакусил добре, настроението ми не беше…
добре ли е ?[b]Размяната на секс срещу защита и храна е смисъла на семейството. Жената дава на мъжа…
Лаф моабет - том третиАз пия само с мярка. Почти винаги предвиждам колко ще изпия. Аз пия рядко, но…
добре ли е ?[quote author="DeadManWalking" date="1295065380"] Също така никога не е прекалено рано да го открехнеш за тайната…
Безсъние от креатин.Аз понякога пия 5гр моно преди лягане, но заспивам без проблем. Сигурен ли си, че…
Как да си направим дъмбели и дискове ?Става, но за някаква малка тежест. Друг вариант е от джанти или да отскочиш до…
Korpusito’s LOG Beach Buildingкорпусито, предлагам ти да ги развъртиш на нещо като конкурс. Дай ги на този който…
Дневникът на D3Co :) - S/B/D 170/110/180[quote author="D3Co" date="1295028763"]На 3 часа сън,много ядосан и нервен,с разтегнати бедра [/quote] Цяла седмица съм…
добре ли е ?Имам контатки с хора футболисти и лекоатлетисти. Натоварването хич не си е за подценяване. Нали…
добре ли е ?Защо си мислите, че леката атлетика, футбол, баскетбол, волейбол, плуване... са по "щадящи" тялото отколкото…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАз като правя 10х3 на Смолов после немога да правя нищо друго. Изцеждат ме. От…
Лаф моабет - том трети[quote author="TheRunawy" date="1295009599"]Днеска се зачудих. Какъв е смисълът на това упражнение? http://www.youtube.com/watch?v=GVHgJpU9D1Y&feature=related[/quote] Основно координация. И…
Korpusito’s LOG Beach BuildingПрати ми ги за кампанията "Нека помогнем на Ради да клекне с 200кг за 3…
Записките на Madboy. :)Някой ще те помисли за плажен билдър с това концентрично, бицепс.. :D
Korpusito’s LOG Beach Building[quote author="korpusito" date="1294933959"]Мен ми е все тая от какво идва ефекта, стига да го има…
Лаф моабет - том третиНе смятам, че е удачна цензурата. То нищо не се вижда. А и това е…
Лаф моабет - том третиПричини ми 30 минутен смях и стабилна мускулна в корема. Дано и на вас ви…
Radi's Bible 2011 /Само, че аз няма да ги правя за 3 месеца. Вече съм почнал правенето от…
Radi's Bible 2011 /[quote author="Madboy" date="1294865547"]Аха аха 40 кг клек за 3 месеца, дооообреееее Ради ДоОоооОБреее... Гадни оптимисти…
Radi's Bible 2011 /[quote author="DeadManWalking" date="1294862827"]Ъм,подценил си се с тоя 130кг-ов максимум за изчисленията според мен.[/quote] Усещам нещо…