Радостин Радев

Здравейте, Смятам да подновя дневника си за известен период от време, тъй като съм решил…

Напоследък съм твърде зает за редовно следене на форумния живот, но случайно лутане из нета…

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=zrefUI1NdHY&feature=youtu.be[/youtube]

Тежа 102кг.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=RvB5mM1cqQ8&feature=youtu.be[/youtube] Преден клек 130кг от преди 2-3 седмици Днес направих 5х3 Бокс клек на 210кг,…

Вчера много добра тренировка. Заден клек 2ки до 170кг, после 4 единици на 180 -…

[quote author="Boby_" date="1369028584"]Това федерацията на Мирон ли е? От тия снимки само Филип разпознавам. :)…

Нищо не ми пречи да се пускам и на трибой. Но стронгмен състезанията са доста…

Здравейте! Не съм писал от дооооста отдавна, но нямам време напоследък. Занимавам се с какви…

Трябва да се отбележат всички детайли. А пък и на максовете може и да си…

Ето как клякам със 150. Снимките са хванали момента когато се изправям и има опасност…

днес: лег 4х 60, 80, 100, 120,120, 2х130кг клек 4х 60, 100, 130, 150,150,150 машина…

[quote author="A.W.E.I.T" date="1361739600"]По-скоро кросфит. Разликата м/у тях е 50кг тегло.[/quote] Не искам да се занимавам…

[quote author="Херцог Трън" date="1361673204"]Колко кила са това?[/quote] Пише отстрани 170. Днес ходих на състезанието Универсален…

[youtube]l2Ya2ZtEObE[/youtube] Power тяга 170кг

Аз съдя по коментарите му за тренировките, според които не е в кондиция, а и…

James, оставам с впечатлението, че напоследък тренировките ти нещо не вървят. Има ли някаква причина?…

Вчера и онзи ден едно и също: 1. Лег 2ки до 130кг 2. клек 2ки…

Мишо, напъвай го клека по 2-3 пъти в седмицата и тва е, братле.. Трябва си…

Честотата ще ссъобразявам с възтановяването, но 3 пъти седмично е добре. Ако съм в пауър…