на 51 години, медитиращ бегач
Честито и от мен ☺ със закъснение, че ме нямаше няколко дни. Жива и здрава…
Дневникът на Petya?:)Здравей. Не разбрах спортуваш ли? А с млечните храни как си?
Дива на 38При нас , в Търново и гроздето и прасковите са много вкусни и сладки, а…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Ония снимки, на които ти стърчаха ребрата :-))) А талията имах предвид, че може да…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Не съм гледала сериала, но ме заинтригува, че използват гаятри мантрата по такъв начин. Аз…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1441349811"].... запраща навътре комети и СТЕРОИДИ :) Комент? :D :D[/quote] Наистина ще…
Олекването на една "тежка гемия"Супер си! Много атлетично изглеждаш. Съвсем малко ти трябва още, почти не ти личат излишните…
S.P. се завръща с Изненада! :)Хубаво, ама защо от понеделник , а не от днес?
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоЖива и здрава да си и ти ☺ Ха, нова страничка, много, много успехи и…
Олекването на една "тежка гемия"Ползвай по-големи туби с вода или по-малки, пълни с пясък. Ако не си много ниска,…
Олекването на една "тежка гемия"Не са ти лоши упражненията. Не знам обаче с каква интензивност ги правиш. Следиш ли…
Олекването на една "тежка гемия"На мен лично тренировката ми се вижда като някакво там раздвижване, колкото за тонус. Не…
Олекването на една "тежка гемия"Чудесна идея са тия сладки. Подкрепям с две ръце да включваш и такива продукти в…
Дневникът на Габи - Първи стъпкиМожеш да си смесиш по-маслено кисело мляко с плодове и мед или овесени ядки, стига…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)[quote author="Ая Палачинкова" date="1439960295"] ... Искам сега да наблегна на яйца и евентуално риба. ...[/quote]…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Ако е просто капсулован прах, това е много малко количество и определено не е изгодно.
Олекването на една "тежка гемия"Само така ☺ ама жалко за кардиото... не знаеш какъв кеф изпускаш. Но и HIIT…
S.P. се завръща с Изненада! :)Можеш да си проследиш храненето тук и как се променят килограмите. А също и активностите,…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Boby_" date="1439914631"] Миналата година се появиха трима младежи от Биологическия факултет на СУ, които…
Олекването на една "тежка гемия"Привет и от мен ☺. Погледнах назад дневника ти и на пръв поглед ми се…