на 38 години, студент, майка
След дълго прекъсване е време за ново продължение (дано съм по-упорита и сериозна). За жалост…
Нова година - време за промянаПонеделник 11.01.16 г Закуска 200 г кисело мляко, 3.6% и банан Тренировка. за цяло тяло…
Нова година - време за промянаДва дена, не успях да си сразя режима, но поне в неделя имах доста добра…
Нова година - време за промянаЕто и вчерашното ми хранене 06.1.16 г Закуска - 200 г кисело мляко 3,6 %,…
Нова година - време за промянаИзчислявах си в myfitnesspal и има дефицит, но наистина въглехидратите са повечко, според това, което…
Нова година - време за промяна[quote author="Sanya" date="1452000573"]Честит дневник! Много успешен и полезен да ти бъде ;) Изглежда ми добре…
Какъв фитнес уред да си взема?Преди 2 години исках да отслабна. Също се чудих какъв уред да си купя, за…
Отслабване след секциоЗачетох се из сайта, наистина има много полезни съвети и идеи. Аз вече придобих представа…
Отслабване след секциоЗа кърменето - исках да кърмя, неусетно успях да сваля 5 кг за нула време,…
Отслабване след секциоЗа жалост не кърмя - след мастит 2 седмици бях на инжекции и след това…