Radost

3та тренировка за седмицата - Долна част Замислям се дали да не таргетирам на 10…

Благодаря, Кико, наистина домашните фъстъци или таквива от доказан произход са друга история. Тези са…

62.3 кг от няколко дни. Предполагам съм изчистила вода или може би е рано за…

В крайна сметка реши да смениш залата ли? Нали се бяхте помирили? А тоя лудия…

Хихи то може, но нали трябва тялото да е стегнато и да не се клатушка,…

Добре, мерси. За разстоянието на лоста не го усещам как да е по-близо, защото като…

Днес тренировката беше по-кратка: Тяга 10 х 6-8 с 38 и 48 кг. Бг клек…

Май май влизам във филма с НВД. Поопознавам все повече "режиймите" ястия и доста ми…

Много малко храна. Нещо чистиш или просто не ти се яде, ИЛИ се приготвяш за…

Е обаждай се, аз само се оправдавам. Нека се помъча малко сега, за да мога…

Когато имаш дете/деца този казус с какво да правиш изчезва, дори и да не са…

Елена, така е, драстично е. Но последните 2 седмици имах прегрешения, искам малко да се…

Говорим за човек, който няма да консумира зеленчуци в такъв случай или ще е нещо…

Или броиш всички въглени, или си в заблуда в какъв режим си. За калорийния дефицит…

Клекът е такъв, за да се свършва Да, гледам да…

Това исках да е стандартната мъртва, но се усещам(и виждам), че краката са по-прави. Доста…

Най-важното е как се чувстваш. Въглехидрати все ще си имал от зеленчуци, дотолкова, че да…

Ето няколко клипа, не успях да ги кача в едно. [url=https://youtu.be/EKIxfBn33pQ]Клек 40 кг.[/url] - Като…

Благовест, понеже си непълнолетен, добре е да минеш през личния ти лекар да ти даде…

Благодаря за изчерпателната информация. Разбира се, че си права за всичко, вкл.за проклетото вкусно мюсли,…