Реших да ви споделя упражненията, които правя в момента вкъщи през ден. Може би са…
Програма след прекъсванеБлагодаря за отговорите, авитохол! Ще състава нещо на принципа, който ми препоръча като ще включа…
Програма след прекъсванеБлагодаря за отговора! В момента правя планкове, лицеви и някои упражнения за рамо, бицепс и…