Аз пък да ти кажа,че няма за какво да се критикуваш.И си много сладка така…
Once you control your mind,you can conquer your body.13.07.2013 Знам си менюто за целия ден,за това го пиша направо от сега Закуска :…
Once you control your mind,you can conquer your body.12.07.2013 Закуска : - Обяд : - мусака Вечеря : - мусака + салата +…
Once you control your mind,you can conquer your body.Какво мислите за меда преди лягане и сутрин след ставане?
Once you control your mind,you can conquer your body.оу,и най-важното,забравих да и се похваля,че съм с още един килограм надолууу (sun)
Once you control your mind,you can conquer your body.[color=red]ТРЕНИРОВКА : [/color] 15 мин. пътека упражнения за крака с 1кг. тежести упражнения за паласки…
Once you control your mind,you can conquer your body.[color=red]10.07.2013[/color] Закуска : - овесени питки + кисело мляко Обяд : - пилешко със зеле…
Once you control your mind,you can conquer your body.09.07.2013 Закуска : направо нямаше то с тоя сън :D Обяд : - супа от…
Once you control your mind,you can conquer your body.Относно днешната тренировка : [color=red]КАРДИО [/color] 25 мин. кростренажор 10 мин. пътека ( 5мин.ходене +…
Once you control your mind,you can conquer your body.08.07.2013 Закуска : - сандвичи с домат + бучка сирене Втора закуска : - половин…
Once you control your mind,you can conquer your body.[color=red]06.07.2013[/color][size=3][/size] Закуска : - 5/6 кайсии Обяд : - пилешко + салата - питка Вечеря…
Once you control your mind,you can conquer your body.Да ви попитам инструктурката ни беше казала,че трябва да се приемат 1800 калории на ден..А,аз…
The changeНе се притеснявай за храната.Не ги ядеш в големи количества само в едното хранене.Според мене…
Start over, don’t quit so easyМного добре изглеждаш сега!!! Иделана си.И изобщо не си въобразявай,че имаш коремче,остава ти само да…
Once you control your mind,you can conquer your body.05.07.2013 Закуска : - овесени питки Обяд : - солен кекс + мляко Вечеря :…
Once you control your mind,you can conquer your body.Явно организма ми вече свикна.Не знам..Пропускам през уикендите,защото не съм в града,иначе през седмицата съм…
Once you control your mind,you can conquer your body.04.07.2013 [color=red]Тренировка : [/color] 2х10 повдигане на краката на стенд 15 мин. колело 5 мин.…
Once you control your mind,you can conquer your body.[color=red]03.07.2013[/color] Храненето днеска пълно мазало,особено обяда... Закуска : - 2 печени филийки пълнозърнест хляб,домат +…
IF you hate starting over, stop quitting!Да не би да си спряла воиснката диета? :)
Once you control your mind,you can conquer your body.[color=red]Тренировка : [/color] 15 мин. колело 4х10 (5кг. ; 15кг ; 15кг. ; 25 кг.)…