16.10.2013 Закуска : - две филий със сирене и домат Втора закуска : - банан…
Once you control your mind,you can conquer your body.15.10.2013 ЗАКУСКА : - два сандвича със сирене и домат ВТОРА ЗАКУСКА : - банан…
Once you control your mind,you can conquer your body.14.10.2013 ЗАКУСКА : - два сандвича със салам + айрян ОБЯД : - леща ВЕЧЕРЯ…
Once you control your mind,you can conquer your body.Започнах да посещавам фитнес залата отново след около два месечна почивка от нея.През тези два…
The changeИдеалната тренировка,браво на теб :D
Once you control your mind,you can conquer your body.Имам чувството,че го водя тоя дневник е така вече,защото см свикнала да пиша..Напоследък нито някакви…
Once you control your mind,you can conquer your body.[size=3][strong]09.09.2013 - Понеделник [/strong] [/size] Закуска : - овесени яки с кисело мляко + праскова…
Once you control your mind,you can conquer your body.[size=3][strong]07.09.2013 - Събота,нетренировъчен ден [/strong][/size] Закуска : - овесени ядки с кисело мляко + праскова…
Once you control your mind,you can conquer your body.Малко в последния момент реших,че ще тренирам днес. [color=red]25 минути - Cardio 25 минути -…
Once you control your mind,you can conquer your body.[size=3][strong]06.09.2013 [/strong][/size] Закуска : - две печени филиики хляб без брашно с домат и сирене…
Once you control your mind,you can conquer your body.[size=3][strong]05.09.2013 - Четвърътк [/strong][/size] Закуска : - овесени ядки,кисело мляко + праскова Обяд : -…
Дневникът на СисиМечтаната вечеря - желирани бонбони...ммммммм.... Сиси,разбери най-накрая,че с тея боклуци и с това малкоооо ядене…
Once you control your mind,you can conquer your body.[size=3][strong]04.09.2013 - Сряда [/strong][/size] Закуска : - овесени ядки с кисело мляко и праскова Обяд…
Once you control your mind,you can conquer your body.[size=3][strong]03.09.2013 - Вторник [/strong][/size] Закуска : - сандвич със салам Обяд : - зеленчукова супа…
Once you control your mind,you can conquer your body.Ето го и календара на тренировките. :) Отмятам първия ден от първата седмица. :) Кардио…
Once you control your mind,you can conquer your body.След много размисли,реших да оставя Pump it up-a. Разгледах тази програма и доста ми допадна.Ще…
Once you control your mind,you can conquer your body.[size=3][strong]02.09.2013 - Понеделник [/strong][/size] Закуска : - три принцеси с яйце и сирене (хляб "Вита…
Once you control your mind,you can conquer your body.Не съм писала няколко дена в дневника..Просто нямах желание.Това обаче не значи,че съм се тъпкала…
The changeПриятна почивка и на теб :* Пък и да се отпуснеш на почивка си все…
Желая мнение и съвети относно тялото сиХохо,засичала съм снимките ти във фейсбук страницата Fitness 4 ladies и се чудих първоначално от…