[color=red]Тренировка : [/color] 15 мин. колело 2х20 коремни преси 2х20 коремни преси с люлката 15…
Once you control your mind,you can conquer your body.[color=red]Меню за 04.06.2013[/color] 9:00 - Мюсли 11:00 - Банан 15:00 Мусака 20:00 - лозови сърмички,парче…
Once you control your mind,you can conquer your body.Oo,By the way,много си мила,благодаря ти за пожеланието! (hug) Много съм доволна като за първи…
Once you control your mind,you can conquer your body.За съжаление не съм аз на профилната снимка.Иначе ще съм много горда ако успея да…
Once you control your mind,you can conquer your body.Днес започвам фитнес и съм много надъхана. :)
Once you control your mind,you can conquer your body.Всеки път различно,правя ги по 2 или 3 серии :)
Once you control your mind,you can conquer your body.От понеделник аз и приятелки започваме фитнес.Надъхани сме много и сме решили,че ще си извадим…
Once you control your mind,you can conquer your body.28.05.2013 Закуска : Активия + банан Обяд : яйца , филийка с кашкавал Вечеря :…
Once you control your mind,you can conquer your body.27.05.2013 Закуса : фонети и айрян Обяд : кюфтета с бял сос Вечеря : 2…
Once you control your mind,you can conquer your body.26.05.2013. Закуса : сандвич Обяд : яйца и кренвирш Вечеря : кюфтета с бял сос…
Once you control your mind,you can conquer your body.Закуска : банан Обяд : яйца на очи,сирене и филийка хляб Вечеря : супа от…
Once you control your mind,you can conquer your body.Insanity workouts Day 1 (sun)
Once you control your mind,you can conquer your body.Вдъхновена от предложението на Кристина по-горе реших да изгледам няколко от тези тренировки.Останах доста впечетлена…
Once you control your mind,you can conquer your body.Можете ли да ми предложите някакви по-интензивни тренировки за домашни условия. :)
Once you control your mind,you can conquer your body.Вечерям,но явно трябва да пиша постовете си вечер,иначе пропускам да пиша вечерята
Once you control your mind,you can conquer your body.Поради технически проблеми не можех да поддържам дневника си,но ето че се завръщам пак :)…
Once you control your mind,you can conquer your body.Нямам гирички у дома,но използвам литрови бутилки за вдигане,защото искам да стегна ръцете си. Та…
Once you control your mind,you can conquer your body.Закуска : банан Обяд : 2 яйца,салата от домати и сирене и малко салам
Once you control your mind,you can conquer your body.Благодаря ви много за съветите момичета.Може да започна да си вземам и ядки с мен.Ще…
Once you control your mind,you can conquer your body.- 2 осморки - 4х10 коремни преси 20 мин. бягане (7обиколки х 400м. = 2800м.)…