Добре благодаря ви.Заключвайте темата!
Правилен ли е хранителният ми режим? Ако не да коригираме.Закуска - 2 яйца +50гр. сирене + 50гр. кашкавал + чаша прясно мляко Обяд -…
Правилен ли е хранителният ми режим? Ако не да коригираме.Добре нахранихте ме.Ще заменя вафлите сутрин с някаква закуска.Локума спада към бързите въглехидрати ще го…