на 41 години, юрисконсулт в банка
Не можеш да очакваш от кръста ти да носи тежести, без мускулите му да са…
Упражнения с гири за да мина на лостГирите можеш да си ги вдигаш, разбира се. Ако искаш да се набираш, започваш да…
протеин[quote author="Nike09" date="1285051681"]Веднага след тренировка или 20-30 мин след бързия Въглехидрат? Мисля,че второто е по-добре.Ти…
Знаете ли как да излезете от поредниа застоиПринципно застоят от около 2 години насам не ме вълнува. Зависи и какво разбираме под…
Спорт[quote author="mantodeus" date="1285053290"][quote author="Стоянчо" date="1285050033"]Аз за себе си имам едно разграничение между спорт и така…
СпортАз за себе си имам едно разграничение между спорт и така да го нарека квази-спорт.…
Подходящ протеин за след тренировка[quote author="Киро123" date="1285048594"]Е реших да се поглезя и си зех хидроуей на ON, благодаря много…
Лаф моабет - том втори[quote author="Петко К" date="1284999471"]Глупости. Ще качиш, ако се храниш като за маса! Релефа не зависи…
протеин[quote author="Mpet" date="1284933745"]Стоянчо защо преди а не след закуска все пак си е направен по…
Подходящ протеин за след тренировка[quote author="hardrlz" date="1284998328"]Най-добре е хидроизолат[/quote] И аз така викам, ама се сещам само за Хидроуей…
Въпросче за Гейнер и BCAAОще 1 глас за това да си вземеш хубава суроватка. В комбинация с ВСАА ще…
Подновяване на тренировките след лятна пауза - около 4 месецаВ началото пропсуни хардкор добавките. Няма какво да сменяш системата, та 4 месеца си е…
Кростренажор -марка ?1 глас за Кетлер.
Само 11% от мъжете по света го могатАко това е истински световен рекорд, аз млъквам :)
Болка между крака и тестисаДоколкото херниите са сериозен проблем, може.
Само 11% от мъжете по света го могатДа беше дал поне Ханибал за пример - той може повече! Относно упражнението - страхотно…
za tozi protein na nutrimПо-добре недей! :D Има много противоречиви мнение (повечето отрицателни) за тази българска марка. Дай си…
протеин[quote author="didistyle" date="1284915558"]Извинявам се на @Sergio_Ramos, че ще му използвам темата, но да не правя…
Лег - хват?[quote author="Петко К" date="1284818250"]Прекалено широкия хват води до малка амплитуда (от там по-малко разтягане и…
Лаф моабет - том втори[quote author="Rikoo" date="1284904732"]Какъв хирург трябва да е :D[/quote] Какъвто и да е. Слагай колан. Принципно…