на 42 години, юрисконсулт в банка
GABA и/или 5HTP (двойна доза обаче)
ЧРД slavko!Честито помъдряване! Всичко най-хубаво и успех в начинанията!
Проблем с развитието на гърдите[quote author="velislavs" date="1274237527"][quote author="Петко К" date="1274163784"]За мен правилното изпълнение е - дъмбелите до долу, да…
Връх на бицепсите[quote author="dbakalov" date="1274241863"]пречупени китки при бицепсово с щанга няма ли пак да акцентира върху върха.[/quote]…
Изпълнение на упражнението правилно и прогрес (лежанка)Черпил съм много идеи от статии из списания и уважавам Олимп. Ето принципа: колкото по-близо…
Връх на бицепситеСупинация в горно положение на концентричното сгъване с дъмбел (или сгъване с дъмбел прав или…
Въпрос за протеин[quote author="Иван Пертров" date="1274172215"]Какво ще кажете за MG whey protein isolate добър ли е за…
Най-добрите ВИТАМИНИ ?![quote author="RogerF" date="1274115969"]Цена-качество - Now ADAM![/quote] х2, а също харесвам и Vit-min 100. В Оrange…
Протеин след тренировка?След тренировка е ред на бързите въглехидрати (които попълват изчерпаните запаси) и 20-ина минути скед…
Въпрос за протеинДа беше си казал подробно изискванията. Ти си написал 100лв и аз ти казвам протеин,…
Лаф моабет - том първи[quote author="Андриан К" date="1274029988"]Ами отивай и като са те намразили ако ти кажат нещо...е знаеш…
Какво за взема...[quote author="Krachoff" date="1274024624"]Светнете малко в тези работи де ... не ги рабирам .. сега ще…
Въпрос за протеинЗадаваш въпроса си по такъв начин, че ме караш да ти отговоря - вземи си…
Водата след тренировкаНапротив! Аз пия по около 3 литра вода на ден, от които литър и половина…
ензими за протеинаЗа да усвоиш храна, каквато е и белтъкът, съответно суроватката, са ти необходими ензими. Ако…
ензими за протеинаИ аз съм пил същите преди време. Ефекта - след обилно наяждане в период за…
Как да стана такъв от ... ?!?Няколко месеца (5-6-7, зависи) усърдни тренировка и папкане и ще постигнеш даже повече!
Търся магазин в Сф за здравословна, нискокалорична храна с голям избор на продукти...[quote author="korpusito" date="1273919578"]Има разни Био магазини, но са ужасно скъпи, ако не е проблем, мога…
Фъстъчено масло Barney's BestБлагодаря за отговора! Т.е. дали са напълно или частично хидрогенирани, все са вредни (може би…
ИзборАко трябва да се избере между посочените, глас давам за първия вариант, при условие, че…