на 42 години, юрисконсулт в банка
Излиза неизгодно да набавяш необходимото от амини на прах. Затова - протеинова пудра. Удвои дозата…
Да видим какво взимате в момента!Ами в момента има 2х500гр за ок.100лв. от СилаБг - възползвайте се, сроковете на годност…
Тренирам ли правилно ?I.Бицепс - тренирай го с не повече от 3 упражнения (според мен и 2 са…
Помощ за избор на протеинЩом си наясно, че основата е храната, би следвало да си даваш сметка, че при…
Да видим какво взимате в момента![quote author="karlo" date="1261243168"]http://bodybuilding-bulgaria.com/index.php?productID=257 не е ли малко скъпо[/quote] За 1 кило не е много скъпо.…
Личният дневник на EndilanaДа си жива и здрава, весела и мотивирана!
Подходящо ли е това за мен ?Като гледам доста натоварено ежедневие имаш, можеш да ги взимаш спокойно.
Какво има в хладилника ви[quote author="introducer" date="1261160274"][quote author="Лазар Радков" date="1261150156"]http://livetolift.com/pic/hladilnik.jpg :)[/quote] За яйцата- то е ясно, че отсега си…
ВАЖНО непременно чистене на мазнините от гърдите до кръста и наи вече коремаНа 13 години и 50 килограма тегло не виждам защо трябва да лишаваш организма си…
Суроватъчен протеинСмятам, че на този етап можеш да си докарваш неонходимото чрез корекции в хранителния режим.…
Тренировка-протеиниОтворих дневника на момичето и там видях няколко снимки. Аз лично не виждам мускули за…
Л-карнитин в период за маса[quote author="emzo" date="1260985367"][quote author="Стоянчо" date="1260979220"]Категорично карнитинът НЕ пречи на качването на ММ.[/quote] Категорично и НЕ…
Спортист на Годината на БФКФ ![quote author="Thrashmetal" date="1260978063"]БФКФ - това не го бях видял и преди да си едитна поста…
Л-карнитин в период за масаКатегорично карнитинът НЕ пречи на качването на ММ.
РЕЗУЛТАТ от изследването на Volactive 80% суроватъчен концентрат (ПИККО)[quote author="tanyotiger" date="1260948194"]някой от Бургас купувал ли е нещо от Пикко,искам да ми сподели впечатленията…
разтегнато сухожилиеТова, че болката отшумява е добре. След като отшуми напълно, няма да започваш веднага с…
Тренировка-протеиниПринципно протеинът е нещо хубаво. Хубаво е от гледна точка на това, че след тренироека…
към какво да се насочаМоето виждане е, че за фитнеса трябва хъс и воля! Не подлагам на съмнение волята…
Хамър машинаАко хвата е тесен - акцента пада върху средата на гърба, а ако е широк…
Лицеви опориСъвет: сложи си книги в една раница и с нея прави лицевите.