Student
Хехе!Само аз ли незнам кой е Ицо :oops: Хубаво е да си огромен,но едва ли…
как да качвам само мускулна масаНяма смисъл!Дори "ГОЛЕМИТЕ" не приемат толкова много!Главната причина е че при такова количество колкото и…
как да качвам само мускулна масаТая държава отдавна е мъртва братле-нищо неможе да се напрай вече! Освен ако не станем…
как да качвам само мускулна масаЧовече,не искам да те плаша,но се нуждаеш от сериозно наддаване:) Щом си 60кг. и си…
как да качвам само мускулна масаМи според мен 100гр. ще са ти много! Ако се водим по т'ва,че трябва да…
как да качвам само мускулна масаMarto,съотношението мазнини:белтъчини:въглехидрати в период на потдържане е 1:2:3! В зависимост от тв'а дали качваш или…
как да качвам само мускулна масаБраточка,що за съвет е т'ва да чакам всичко да стане от самосебе си??? Няма време…
как да качвам само мускулна масаХора!Какво разбирате под качествена храна?Тренирам доста отдавна,висок съм 183см тежа около 90-95 кг. И като…