Поправих го толкова трябва да е, умножих RMR с 1.375
Съвсем нов във фитнесаАми бях 3 пъти вече и без програма изпробвах всичко и знам какво е, просто…
Съвсем нов във фитнесаЗа лятото знам, но не бързам, а постоянството гарантирам. Тоест трябва всеки един мускул да…