СГ

Стоян Гълъбов

Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.

[quote author="slavko" date="1347276316"]Лега, лицевите опори са ми трагични...айде бягане, скачане, експлозивност, дърпане...там са приемливи нещата.[/quote]…

Raw powerlifting// Дневникът на Ради

[quote author="Радостин Радев" date="1347038967"]Тяга 2ки до 190кг, лег 2ки до 130кг - Много стабилно и…

Митко тренира

По едно време, беше сложил щипка кросфит в тренировките. Какво стана с тази "подправка"? Колко…

All about

Говорейки за ОФП и СФП, се сетих, че моите наблюдения ме доведоха до един извод…

Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutrition

"Шръг от хенг"= повдигане за трапец? За тягата имах предвид, дали я препоръчваш като упр.…

Митко тренира

Питанка:) Какво наложи замяната на лоста с дъмбели? Контузия или функционална причина? Повече зеленчуци, повече…

Дневникът на Vic (CVFMHI)

Благодаря за отговора! Много точно обяснение за разликата между вработване и загрявка.

Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutrition

Радвам се, че се получи токова голяма дискусия и че се включиха и други хора.…

Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutrition

[quote author="slavko" date="1346272834"]Клякането на гърди е най-мощното и с най-голям пренос движение изобщо...щангисти са ми…

Дневникът на Vic (CVFMHI)

[quote author="Vic" date="1346357699"]Четвъртък, 30.08.2012 1. Вработване: - Обръщане - Тръстъри - Раменни преси от стойка…

All about

[quote author="Владимир Караиванов" date="1346351060"] Не знам какъв опит имаш с чучелото, но то се използва…

Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutrition

Повярвай ми, точно този отговор очаквах - "интуитивно". В същност, това което наричаш интуиция е…

Митко тренира

Поставил ли си някави цели? Определени килограми на някои движения, лично тегло, % телесни мазнини?…

Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutrition

Слави, чета редовно дневника ти, ама ми е много трудно да си нарисувам схемата, по…

All about

Не е нужно да имаш кой знае какви доказателства, освен личния си опит. Аз просто…

Подобрение на спринтовете ми?

[quote author="Unitek92" date="1346158668"]Нормално ли е, след тези тренировки да имам доста здрава мусколна треска както…

Какво стана с бб-теам,къде се изгуби?

Рядко пиша тук, но много чета форума. Моля ви, не го пипайте! Форума е за…

Зоб до гроб, който спира-УМИРА

Писали сме едновременно:)

Зоб до гроб, който спира-УМИРА

Дано не спамя много дневника на момчето:) Ясна ми е разликата между обща и специална…

All about

[quote author="James Hinks" date="1346139976"]Ае, то ако трябва да ти отговоря изчерпателно...отиде един ден писане ;)…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1