Направен на 08.02.13. Време 44 мин. и 21 сек. Слаб резултат, но вчера правих преден…
LindaНаправен на 01.02.13. Лично тегло 70 кг. Лег 70 кг, тяга 105 кг, обръщане 50…
Хан КубратНаправен в компанията на съфорумника Георги Милев на 22.01.2013. Лично тегло - 70 кг. Щанга…
Влизане в категория по боен спортЕ,за 2 кила...просто понамали малко манджата:)
Влизане в категория по боен спортКаква е категорията и колко трябва да свалиш? Не съм много сигурен дали е умно…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Дадох го просто като пример. Не съм бабувал нито на Асен, нито Петър, за да…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Слави, относно статията, която си пуснал за Априлското въстание имам няколко коментара. Преди доста години…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1351844333"]Я малко по същество:) Снощи, след цял ден ядене на джънкове(сандвичи, баници с…
Давай, Рангелеее.В, числа, Жоро, в числа. Ако може цели, рационални числа:)
Давай, Рангелеее.Аз кат старите хора да напомня да пуснеш целта, която ми писа по скайп. Хубаво…
Давай, Рангелеее.Извода е ...? "Започваш на максимум и постепенно увеличаваш" Мисля си, че дори не достигаме…
Давай, Рангелеее.Абе, ти до ся рева как ша тренираш 5 поредни дни, ся пък ти тежи,…
Давай, Рангелеее.Жоро, пиши някакви цели. За период от време. Да кажем един цикъл на програмата е…
All aboutДжеймс, какво мислиш за разнообразието в подбора на упражненията? Гледам ти дневника и виждам, че…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1348159594"]Иначе аз се набирам така...един ден в седмицата се набирам до тежка единица,…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Малко стана като кое е първо - кокошката или яйцето:) Дори аз хванах това време,…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Georgi Milev" date="1348151283"]Аз съм 187, 87.6 кг, към 13/15 % мазнини. С теб Славко…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиКолко почиваш между подходите? Имам предвид между сериите и кръговете? Редуваш ли тренировките по някакъв…
Дневникът на Евгени[quote author="Evgeni Ranchev" date="1347983287"]Вторник Нетренировъчен ден. Хранене: Към 8 часа нескафе. Към 10 часа една…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1347347153"]Абе Гълъбов, то стана като интервю, какво ще ми дадеш:)[/quote] Любовта на народа,…