[strong][size=4]18.08.2014[/size][/strong] Хранене : 11:00 - 150 гр бял хляб ( на партигрил препечени ) 50…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]17.08.2014[/size][/strong] Хранене : 11:00 - 80 гр кашкавал 250 гр кис.мляко 2% 100 гр бял…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]16.08.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 80 гр кашкавал 250 гр кисело мляко 2% 200 гр…
Качване на мускулна масаВсъщност не беше на смит машината ;) :Д
Качване на мускулна маса[strong][size=4]15.08.2014[/size][/strong] Хранене : 11:00 - 200 гр баница с кашкавал ( хебър ) 13:00 -…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]14.08.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 80 гр кашкавал 250 гр кисело мляко 2% 100 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]13.08.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 2 бутер банички ( 200 гр ) 14:00 - ок.400…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]12.08.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 40 гр кашкавал 250 гр кисело мляко 2% 200 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]11.08.2014[/size][/strong] Ето че след седмица почивка пак започваме здрави тренировки.Нека не увъртам много ами да…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]03.08.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 60 гр кашкавал 250 гр кисело мляко 2% 100 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]02.08.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 80 гр кашкавал 250 гр кисело мляко 100 гр бял…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]01.08.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 80 гр кашкавал 250 гр кисело мляко 2% 200 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]31.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 80 гр наденица 250 гр кисело мляко 2% 100 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]30.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 80 гр кашкавал 250 гр кисело мляко 2% 100 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]29.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 50 гр кашкавал 250 гр кисело мляко 2% 40 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]28.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 80 гр кашкавал 150 гр домат 100 гр бял хляб…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]27.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 50 гр кашкавал 250 гр кисело мляко 2% 90 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]26.07.2014[/size][/strong] Хранене : 11:00 - 50 гр кашкавал 250 гр кисело мляко 125 гр бял…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]25.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 50 гр кашкавал 250 гр кисело мляко 125 гр бял…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]24.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 50 гр луканков салам 50 гр кашкавал 150 гр бял…