[strong][size=4]23.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 40 гр кашкавал 40 гр луканков салам 250 гр кисело…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]22.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 40 гр кашкавал 250 гр кисело мляко 2% 125 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]21.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 180 гр мекици 125 гр кисело мляко 2% 135 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]20:07.2014 [/size][/strong] Хранене : 10:30 - 50 гр кашкавал 100 гр банан 150 гр бял…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]19.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:00 - 80 гр кашкавал 250 гр кисело мляко 2% 100 гр…
Качване на мускулна маса18.07.2014 Хранене : 10:30 - 150 гр мекици 50 гр сирене 250 гр кисело мляко…
Качване на мускулна масаНямаш проблеми, нали знаеш :Д
Качване на мускулна маса[strong][size=4]17.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 250 гр кисело мляко 80 гр кашкавал 100 гр бял…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]16.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:00 - 50 гр кашкавал 250 гр кисело мляко 125 гр бял…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]15.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 90 гр кашкавалено филе 100 гр бял хляб 250 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]14.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:00 - 175 гр жито 150 гр праскова 12:00 - 150 гр…
Качване на мускулна масаИ ето, че след първата седмица отбелязвам лек напредък - кантарът в началото на седмицата…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]13.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 250 гр кисело мляко 2% 80 гр кашкавал 100 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]12.07.2014[/size][/strong] Хранене : 10:30 - 50 гр сирене 150 гр мекици 250 гр кисело мляко…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]11.07.2014[/size][/strong] Хранене : 11:00 - 250 гр кисело мляко 2% 100 гр кашкавал 100 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]10.07.2014[/size][/strong] Хранене : 11:00 - 400 гр кисело мляко 2% 80 гр сирене 100 гр…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]09.07.2014[/size][/strong] Хранене : 00:00 - 50 гр фъстъци 10:30 - 400 гр кисело мляко 2%…
Качване на мускулна маса[strong][size=4]08.07.2014[/size][/strong] Хранене : 00:00 - 150 гр фъстъци 10:30 - 400 гр кисело мляко 2%…