на 42 години, електро инженер, енергетик, токаджия
Абе и една PVC тръба за един лев пак върши работа. Да не е меко…
Дневникът на Иван ШишмановМалко се поизгубих тези дни. На 25,26 и 27-ми бях на служебна командировка в София,…
Тренировка на открито гр. Бургас 24.04.2012 г.Ходил съм на една две тренировки, вярвай ми не им трябва да им нося портрети…
Тренировка на открито гр. Бургас 24.04.2012 г.Ами ..на Български :D Мой близък колега е един от най-добрите треньори по Айкидо в…
Дневникът на Иван ШишмановСтаване 6:30 7:00 120 гр. свинско, 3 филии Вита 12:40 140 гр. свинско, зелева салата…
Тренировка на открито гр. Бургас 24.04.2012 г.На днешната тренировка се събрахме, аз, Стели, Васко, и Петър и Гошо които са възпитаници…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Denny Crane" date="1335272097"] Колко земя си купил и за колко пари на декар ?…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеВ Бургас често попадам на кофти орехи, но на прилична цена от 16-18 и даже…
СплитНачинаещите тренират по програми за начинаещ, а напредналите по програми за напреднали. Ти какъв си…
Лаф моабет - том седми[quote author="emzo" date="1335198336"]Ай сиктир с тия факсове, да си @€%@§% @(*€$Р№ Т'ва го пиша преди…
Дневникът на Иван ШишмановДнес работен ден ... Ставане 6:00 6:30 140 гр. свинско, три филии Вита 12:00 голяма…
НВД-ВМ и изкушенията в хотелаЕ защо да не кляка да не направи малко лицеви и стотина бърпита в стаята…
ЗА или ПРОТИВ увиването на тялото със стреч фолио и ЗАЩО?Против.Пречи на естествената терморегулация на тялото.
Лаф моабет - том седми:)
Дневникът на Иван ШишмановДнес явно не ми е минало още. Предиобед влязох в залата да се развижа, но…
Кристиян и кросфит мечетоЮли с какво те храни бе момко ...
Дневникът на Иван ШишмановДнес кофти ден, нещо се случва с тялото ми, но не мога да разбера какво…
Дневникът на Иван ШишмановМалко по горе загатнах за днес. Ставане ...ми то май нямаше лягане 10:30 5 яйца,…
Лаф моабет - том седмиЗа какви малоумни изследвания и научни разработки хората дават купища пари, пък ние тука ще…
Дневникът на Иван ШишмановСтаване в 6:00 6:30 5 яйца, 3 филии Вита 12:00 150 гр. свинско 16:10 доза…