ИШ

Иван Шишманов

на 43 години, електро инженер, енергетик, токаджия

Системи за размер: 10х10

[quote author="Oranje" date="1266952669"] пробвайте системата на Винс Жиронда 20х20 [/quote] Може, но в моята зала…

Системи за размер: 10х10

Ами малко е различно. И досегашната ми програма включваше вдигане от лег, но не съм…

Нещо там.

[quote author="Thrashmetal" date="1266951687"]Най-най-най-кратко ще го кажа така - това, че не правя каквото трябва не…

Лаф моабет - том първи

[quote author="fanfan" date="1266950004"]аз пък от години не се бях разболявал и от месец и нещо…

Нещо там.

Абе Thrashmetal какви глупости пак си заръсил. Хубаво на 17 си, за добро или лошо…

Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)

То е по принцип е хубаво, подобни уреди ежедневно ползвани да се сменят от време…

Системи за размер: 10х10

Първите ми впечатления от системата са, че никак не е за пренебрегване. Вече имам прилична…

Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)

Като студент имах удоволствието да ползвам на една от съквартирантките ребрения тиган, но нещо не…

Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)

[quote author="Ivan Boichev" date="1266945368"] п.п. никога не използвай метални шпатули или вилици, когат работиш с…

Анаболни хапчета

Тинейджърска му работа. [quote author="Сила БГ" date="1266893139"]Направо ме хваща страх какво поколение идва отдолу. [/quote]…

Системи за размер: 10х10

[quote author="old_man" date="1266933398"]По оригиналната система ли работиш,или си променил нещо?[/quote] Дори незнам на кое казваш…

Orc N' Rolla *Autoregulation

[quote author="Oranje" date="1266839389"]Само малодушните имат проблем с чувствителността си към сладкото. Дано Мария чете и…

маса за канадска борба

Тази е 300 http://gymstar.hit.bg/19a.jpg

Системи за размер: 10х10

[quote author="old_man" date="1266925103"] @ Шишманов- Относно времетраенето-1а-60сек,почивка 90 сек,1б-60сек.,почивка 90сек.=300сек.=5мин.За 10 серии=50минути.Добавяме още 7-8 мин.…

Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE

Представете си, ако бяхте състезатели, и в предсъстезателната ви подготовка влизаше изпиването на около 20…

някой има ли идея как и от какво да направя два дъмбела по 35кг

Виждал съм изляти от бетон, сглобени от огеопорни тухли, а някога в Механото съучениците от…

Системи за размер: 10х10

[quote author="Петко К" date="1266870742"]Мен ако питаш, щом ти остава сила за още повторения в последните…

Системи за размер: 10х10

Опитах първия ден на този тренировъчен метод, струва ми се, че никак не е лоша…

За кафето

Мен пък ми е интересно, дали кафето в близост до консумиране на протеинов шейк, пречи…

По-добър хляб или неков заместител ?

[quote author="rrrrMD" date="1266751070"] биологичен хляб [/quote] Ти и твоя приятел какво разбирате под израза "биологичен…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1