ИШ

Иван Шишманов

на 42 години, електро инженер, енергетик, токаджия

Лаф моабет - том шести

По великден ще стант по 50 сигурно.

Body & mind log: living in a magical reality

Извинявам се за спама, но шефа ми е бивш билдер. В даден момент си е…

Дневникът на Иван Шишманов

Ставане в 6:15 6:30 5 яйца, домашна 50 грамова кифличка 12:20 160 гр. пържени кюфтета,…

Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.

Малко от малко нещата зависят и от самите спортуващи, които освен спортуващи са потенциални бъдещи…

Дневникът на Иван Шишманов

Е явно в Бургас е пълно с богаташи толкова много, че даже това скъпо кафе…

Дневникът на Иван Шишманов

Ставане: 5 яйца, три филии Вита 160 гр. Свинско Тренировка Загрявка и активации. Пуш преси…

Лаф моабет - том шести

Просто и показваш с поглед, че тя умишлено е забързала за да я огледаш отзад…

Кристиян и кросфит мечето

Нали не си забравил, че си човека бърпи :). Евала залата изглежда страхотно. Добър резултат…

Дневникът на Иван Шишманов

Ставане 5 яйца, 3 филии Вита Тренировка Загрявка и активации Лег Лицеви опори от наклон…

Лаф моабет - том шести

Държавата е пълна с такива пумияри: http://dnes.dir.bg/news/energo-elektromer-arest-10616536?nt=4

Лаф моабет - том шести

И на мен ми предстои покупка на автомобил, ще е някаква евтина и смотана 2-3…

Дневникът на Иван Шишманов

Ставане 6:00 6:20 5 яйца, филия Вита 12:15 150 гр. свинско, зеле 15:40 доза протеин,…

Дневникът на един бъдещ състезател.

[quote author="Motivation AllNatural" date="1330032398"] Ако говорим за Тошко Тодоров той е ветеран[/quote] Тошко не е…

Мобилна версия

[quote author="Иван Шишманов" date="1310878323"] То е ясно, че следнякоя годинка сегашните смартфони ще са с…

Масова забрана на добавки в UK.

Малко странно звучи сякаш вече са затеглнали производството на храни и минават към добавките ...…

Дневникът на Иван Шишманов

Ставане в 6:00 6:20 яйца, 50-60 грамово парче домашна бисквитена торта 12:00 140 гр свинско,…

Дневникът на Иван Шишманов

Ставане 6:00 6:20 5 яйца 12:00 140 гр. свинско 15:30 доза протеин, 50 гр. орехи…

Дневникът на Иван Шишманов

Вчера Ставане 6:00 6:20 5 яйца, 3 филии Вита 12:00 160 гр. свинско, зеле 16:00…

Дневникът на Иван Шишманов

За някои чиит е лъжица мед, за други е кутия сладолед, за трети филия бял…

Body & mind log: living in a magical reality

Честит рожден ден.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1