Иван Шишманов

Незнам имам удоволствието да познавам няколко от възрастните хора които тренират с професор Павел Добрев,…

Трицепса е около две трети от мускулния обем на ръката бицепса около една трета. Само…

Всяко хапче което си играе с адреналина ти е опасно, лекарте ползват инжекциии с адреналин…

Slim Extreme е адски опасен бърнър колкото и да го хвали вносителя му. Само в…

пич ставам в 6:00 и в 6 и 45 нааай късно съм навън от нас,…

Дам пък иначе винаги може да закусиш с кифла с шоколад и половин литър кока…

Абе не е хубаво да даваш препоръки и съвети при положение, че не си запознат,…

[quote author="Thrashmetal" date="1244964507"]Кой протеин е бърз и кой бавен?[/quote] Почети малко бързо усвояем бавно усвояем,…

Можем да видим и развитието на фарамцията през годините. На мен специално ми прави впечатление…

[quote author="pavlinito" date="1244955428"]сега чета няколко review-ta po чужди сайтове .Мисля ,че след като ги прочета…

[quote author="Финдо" date="1244959822"][quote author="Иван Шишманов" date="1244949286"]не по скоро овесени ядки с 2-3 яйца[/quote] Перфектната закуска…

[quote author="ilko" date="1244952838"]преди[/quote] ?!?! защо така

[quote author="BOR" date="1244953301"]Кои спортове са подходящи за хора с дълги ръце ? [/quote] Плуване, баскетбол,…

pavlinito незнам, но ако аз взимах въглехидратите които взимат момчетата ползвайки продукта, щях да се…

Ами незнам какво значи ефективни . Безспорно протеина е номер едно, но чак да го…

не по скоро овесени ядки с 2-3 яйца

За съжаление всякакви глупости може да прочетеш от разни "свръх мега компетентни" колеги (билдери). Лошото…

Преславе къде се губиш момко, да не се запи някъде след края на сесията :-)

Маса се прави на маса, ако нямаш маса, няма да имаш маса По лошо от…

Mamularin пак се изказа неподготвен. Доматите са плод.deska чакаме да продължиш с дневника.