на 42 години, електро инженер, енергетик, токаджия
Oranje понеже от формата ти си личи, че знаеш какво правиш и как да го…
Ръжени тестени изделияОпааа това значи, че този хамбургер който си харесах е минал през бояджията :(, жалко…
Ако не искате да се махне книжовния език от училищата подпишете , ако не сте подписали вечеОф аман от тъпотии.
помощ при чистенеДай повече данни, стаж възраст хранене диета, тренировъчна програма, и мен конкретно ми е интересно…
Дневникът на Кристиян[quote author="vlad-o" date="1240575297"]За един месец стаж, какво трябва да стане.[/quote] Особенно предвид описаното хранене.
Ръжени тестени изделияЕ аз нямам предвид конкретно ръжените а тия които на вид са диетични, а като…
Powerlab креатин монохидрат[quote author="ilko" date="1240553023"]не бих ти препоручал да си копуваш нещо от Нал фоодс,освен креатина и…
Фитнес дневник на Петко К[quote author="eraziel" date="1240549687"]Ш'ти викам Иван Прекрасния вече :) :) :)[/quote] Както искаш ми викай, но…
Овесени ядкиДоколкото знам състава им е различен в зависимост от това дали са чисти овесени какъв…
Лесно претренирам?[quote author="ilko" date="1240536774"]бъркаш се[/quote] Ще те помоля по възможност за в бъдеще да си по…
Фитнес дневник на Петко КХайде да не оспамваме прекрасния дневник на Петко който е вдъхновил не един и двама.
MitotropinГоре долу в две от три мнения по дневника ми съм съветван да увелича въглехидратите…
Фитнес дневник на Петко К[quote author="Петко К" date="1240503685"] Ех тия въглехидрати......:lol:[/quote] Еми как, целия форум се къса да ми…
Mitotropinradi_atina честно наистина ме разсмя и то с глас дано да не са ме чули…
Фитнес дневник на Петко К[quote author="tonu" date="1240502843"]не знам защо всеки казва че му е малко храната ? като гледам…
Фитнес дневник на Петко К[quote author="Петко К" date="1240501730"] Каквото съм писал като ядене, това е.[/quote] Вероятно ядеш много по…
Силна добавка за концентрация и съсредоточеност, моля ви!Ами ето ти едно виртуално рамо през форума, едно рамо от полигона, едно рамо от…
Въпрос,Метан ?Протеин и аминокиселини чак след като си сигурен в правилното хранене и трениране. На тази…
MitotropinДа горе долу зацепвам накъде трябва да отида ....малко и тренировките ми са куци, ще…
Силна добавка за концентрация и съсредоточеност, моля ви![quote author="Lenks" date="1240484653"] дори да ме скъсат да знам, че съм дал най-доброто от себе…