Иван Шишманов

HeartCore ти колко заинтересовани очакваш да сме ние младите хора, когато държавата е мащеха на…

Според мен матурите и успешната подготовка за тях са по важни от спорта, особенно когато…

Питона според теб възможно ли е неподходящото зареждане да е причина за застоя ми въпреки…

6:30 доза фаиър 7:00 доза протеин 115 12:15 50 гр варен ориз със зелева салата…

От няколко дни неполучавам никакви коментари по темата си и се чудя дали това е…

Нормално е да се чувстваш така.При така описаната от теб диета протеина е малко, въглехидратите…

[quote author="BobbyJ2" date="1211733044"][quote author="Георги Николаев" date="1211731158"]Според мен: 1800 калории на ден, не по-малко, трябва и…

2 кг за две седмици е абсолютно нормално.А кое му е нисковъглехидратното като ядеш по…

25.5.2008 7:30 доза фаиър 8:00 доза протеин 11:00 на излизане от фитнеса доза протеин 14:00…

Вчерашния ден няма да го описвам, трябваше да ми бъде зареждащия и беше, но беше…

Мисля, че най ефективното за корем е яки супер серии така го товариш от много…

23.5.2008 6:30 доза протеин 7:00 фрапе без захар доза файър 10:20 170 гр белтъци 12:30…

Много жени за 9 месеца качват 10-12-15 килограма по време на бременност и много от…

Някой от закупилите продукти тук във форума вече нямат ли някаква информация за качеството на…

Стриите зависят от много неща, еластичност на кожата, разтегливост, наличие на витамини, на солариум и…

Професионалистите взимат достатъчно витамини и добавки които съдържат веществата които ги предпазват от това.

22.5.2008 7:00 доза протеин 10:30 170 гр.белтъци със зелева салата и доза витамини 12:40 50…

[quote author="emzo" date="1211380985"]Тия витамини ги пий с истинска храна ;)[/quote] Добре благодаря ти за съвета…

21.5.2008 6:30 доза протеин с доза витамини 8:00 доза фаиър 10:30 170 гр ячни белтъци…

20.5.2008 6:30 доза фаиър 6:45 едно фрапе без захар 7:15 две кюфтета и 4 белтъка…