на 42 години, електро инженер, енергетик, токаджия
[quote author="Adolf Hitler" date="1212510191"]Добре де,я един бърз въпрос,ако изядете едно пакетче семки (100гр) бройте ли…
Тва е вманиачаване е прекалено...Ако си ендоморфен тип тяло (като мен) и искаш да изглеждаш относително нормално си длъжен…
Кой шейкър???[quote author="BOR" date="1212385036"]aa кви са тия въпроси ? Взимай най-ефтиния и това е то кво…
Качвам по един килограм на месец,струва ли си да си взема добавки?Аз от личен опит съм забелязъл, че най важното в този спорт, не са добавките…
Кой шейкър???Имат си решетки за по лесно разбиране, но на мен някои излоати с такъв шеик…
Един шейк...Това е една калориина бомба която за нищо нестава.
Цел 1: маса, цел 2: икономияАз ако съм ектоморфен тип тяло, след като нямам средства не бих набивал гейнер защото…
Енергийни напитки?Зависи от съставките на напитката, от усвояемостта на храносмилателния тракт от стажа дори.
"Bigger, Stronger, Faster" movieМисля, че е време да подновим темата :).Аз лично много не съм компетентен и немога…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="f1sh" date="1212216094"] И аз не си харесвам гърдите и мисля че всичко идва от…
Предложение да се изтеглят от пазара някои прохормони.Да бе защо изобщо се продават прохормони.Това е все едно да се продава генномодифицирана храна.Само…
КартофитеМоже и печени в тава с пилешко филе в тавата :)
Протеинови вафли?Аз не бих употребявал вафла с 22 грама захар в нея.
Релеф - добавкиЗа 30 лева неможеш да си взмееш дори килограм качествен протеин, с тези пари за…
Как да натрупам маса..и още нещо.За 2-3 месеца ако си ектоморфен тип тяло не очаквай чудеса от порядъка на 10…
Winnie's[quote author="Winnie" date="1212020745"]Здравейте! Идвам само, за да ви споделя едно обещание от мен пред вас…
България![quote author="HeartCore" date="1211924175"]Хаха, прав ви път зад граница, да ринете лайната на западняците и ако…
Протеинови вафли?Във вафлите е важен вида на въглехидрата и марката на самата вафла.
България!HeartCore точно заради убеждения като твоите, бабичките ходят гласуват за същите червени боклуци които си…
Дневник на Иван Шишманов (тестване на Fyre + L-Carnitine)6:00 доза фаиър 7:00 5 белтъка 10:30 доза протеин 12:30 протеинова вафла 14 протеинова вафла…